手足口病是由肠道病毒引起的常见传染病，多发于5岁以下儿童，但成人也可能感染，该病以发热、口腔溃疡和手足皮疹为主要特征，严重时可引发脑炎、肺水肿等并发症，随着季节变化和人群流动，手足口病的传播风险可能上升，因此掌握科学的预防方法尤为重要。
手足口病的传播途径
手足口病主要通过以下途径传播：
- 接触传播：接触患者的疱疹液、唾液、粪便或被污染的玩具、餐具等物品。
- 飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫可能携带病毒。
- 消化道传播：食用被病毒污染的食物或水。
由于病毒在环境中存活能力较强，预防的关键在于切断传播链。
最新手足口病流行趋势
根据中国疾病预防控制中心（CDC）2023年的监测数据，手足口病在夏季（5-7月）和秋季（9-10月）呈现高发趋势，2023年1-6月，全国报告手足口病病例约45万例，其中重症病例占比3%，死亡病例12例（数据来源：中国CDC官网）。
以下为2023年部分地区手足口病发病情况（截至6月）：
| 地区 | 报告病例数 | 重症病例数 | 主要流行病毒型别 |
|---|---|---|---|
| 广东省 | 58,200 | 210 | CV-A6、EV-A71 |
| 浙江省 | 32,500 | 95 | CV-A16、EV-A71 |
| 四川省 | 28,700 | 80 | CV-A10、CV-A6 |
| 北京市 | 12,300 | 25 | EV-A71、CV-A16 |
（数据来源：国家卫生健康委员会《2023年全国法定传染病疫情概况》）
从数据可以看出，EV-A71和CV-A16仍是主要致病病毒型别，其中EV-A71更容易导致重症，接种EV-A71疫苗是降低重症风险的有效手段。
科学预防手足口病的措施
接种疫苗
我国已上市EV-A71型灭活疫苗，适用于6月龄至5岁儿童，基础免疫程序为2剂次，间隔1个月，临床试验表明，该疫苗对EV-A71引起的手足口病保护率达90%以上（数据来源：《中华流行病学杂志》2022年研究）。
建议：
- 在流行季节前完成接种。
- 即使接种疫苗，仍需配合其他预防措施，因为疫苗仅针对EV-A71，不能预防其他肠道病毒。
保持良好的卫生习惯
- 勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，尤其在饭前、便后、接触公共物品后，世界卫生组织（WHO）推荐洗手时间不少于20秒。
- 避免接触患者：若家中有患儿，应隔离至症状消失后1周，避免与其他儿童密切接触。
- 清洁消毒：定期对玩具、门把手、桌面等高频接触物品进行消毒，可使用含氯消毒剂（如84消毒液，按1:100稀释）。
加强托幼机构和学校的防控
托幼机构是手足口病的高发场所，需采取以下措施：
- 晨检制度：每日检查儿童体温、口腔和手足情况，发现疑似病例及时隔离。
- 环境消毒：教室、活动室每日通风至少3次，每次不少于30分钟；餐具、玩具每日消毒。
- 健康宣教：向家长普及手足口病知识，鼓励接种疫苗。
增强免疫力
- 均衡饮食：多摄入富含维生素C（如柑橘、猕猴桃）和锌（如瘦肉、坚果）的食物，增强抵抗力。
- 充足睡眠：儿童每天应保证10-12小时睡眠，成人7-8小时。
- 适度运动：每日户外活动1-2小时，增强体质。
手足口病的早期识别与应对
若出现以下症状，应及时就医：
- 持续高热（体温超过39℃）
- 精神差、嗜睡或烦躁不安
- 呼吸急促、四肢发凉
- 频繁呕吐或抽搐
目前尚无特效抗病毒药物，治疗以对症支持为主，如退热、补液等，重症病例需住院观察。
权威机构的建议
世界卫生组织（WHO）和中国CDC均强调：
- 预防优于治疗，尤其要关注婴幼儿和托幼机构儿童。
- EV-A71疫苗是降低重症率的有效手段，建议纳入常规免疫规划。
- 公众需提高防病意识，避免恐慌，科学应对。
手足口病虽常见，但通过科学预防可大幅降低感染风险，家长、学校和社会共同努力,才能为孩子营造更安全的成长环境。
