穴位知识
艾灸能辅助调理宫颈肿大吗？揭秘关键穴位与正确施灸方法**（引言/导语）“宫颈肿大”是许多女性在体检时可能听到的一个医学术语，它往往伴随着宫颈炎、宫颈肥大等妇科问题，给女性的身心健康带来困扰，在寻求治疗方法时，越来越多的女性开始关注传统中医疗法，其中艾灸作为一种安全、有效的外治疗法，备受青睐，艾灸真的...
心慌（心悸）是一个症状，而不是一种独立的疾病，它可能由多种原因引起，如情绪压力、焦虑、心律失常、贫血、甲状腺功能异常、心脏疾病等，刺激涌泉穴可以作为日常保健和缓解轻度心慌的辅助方法，但不能替代专业的医疗诊断和治疗，如果心慌频繁发作、严重或伴有胸痛、呼吸困难等症状,请务必及时就医，为什么涌泉穴能治疗...
肚脐是人体一个非常特殊的部位，在中医经络学中，这里是任脉、冲脉和带脉等多条重要经脉的交汇之处，也是元气汇聚的地方，因此肚脐周围的穴位对于调理全身气血、脏腑功能具有极其重要的意义，核心穴位：神阙穴位置：肚脐的正中央，归属：任脉上的首要穴位，功能与主治：温阳救逆：这是神阙穴最重要的功能，当出现虚脱、四肢...
通过按摩特定的穴位,可以帮助调理脾胃功能，促进肠道蠕动和吸收，是一种非常安全有效的辅助调理方法，核心调理思路：健脾和胃，益气升阳以下穴位分为日常保健和急性症状缓解两类，您可以根据自己的情况选择使用，日常保健穴位（长期坚持，效果更佳）这些穴位是调理脾胃的“主力军”，每天花10-15分钟按摩，能有效改善...
一句话概括少泽穴位于小指的尺侧（外侧），指甲根角旁开0.1寸（约1毫米）的位置，详细定位方法为了方便您找到这个穴位,可以按照以下步骤进行：伸出您的手：掌心向上，伸直您的左手（或右手），找到小指：在五根手指中，找到最外侧的一根，也就是小指，找到指甲：观察您小指末端的指甲，定位指甲角：您的小指指甲有两...
这是一个非常好的问题,也是很多人关心的话题，我们需要明确一个核心概念：没有哪一个“神奇”的穴位可以单独瘦全身，中医理论讲究的是整体调理，通过刺激特定的穴位，可以调节身体的整体机能，比如促进新陈代谢、改善循环、抑制食欲、调节内分泌等，从而为全身减重创造一个良好的内在环境，正确的理解是：通过刺激一组穴...
核心必按穴位（睡前必做）这几个穴位是改善睡眠的“黄金组合”,建议每晚睡前按揉，神门穴(ShénménXué)-安神助眠第一要穴定位：位于手腕部，腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，简单说,就是手腕横纹靠小指那一侧的凹陷处，功效：这是心经的原穴，心主神明，按摩神门穴可以直接调节心脏功能，宁...
第一层面：手少阴心经(HeartMeridianofHand-Shaoyin)心经是心脏的专属经络，它起于心脏，向下通过横膈，与小肠相连，其循行路线主要在上肢内侧后缘，刺激这条经络上的穴位，可以直接调理心脏功能，改善与心相关的情绪、神志和血脉问题，心经核心穴位（按循行顺序）：极泉(Jiqu...
臀部（屁股）的穴位臀部穴位相对集中，主要与足太阳膀胱经、足少阳胆经和足阳明胃经有关，环跳穴位置：这是臀部最著名、最重要的穴位，位于臀部外侧，当股骨大转子最凸点与骶骨裂孔（尾骨尖上方凹陷处）连线的外1/3与中1/3交点处，简单说，就是侧卧，伸下腿，屈上腿,在上腿股骨大转子最高点与臀部裂痕连线的中点处取...
核心穴位（必选或首选）这些穴位是治疗腰肌劳损的基础,无论哪种证型，通常都会用到，阿是穴(AshiPoints)位置：不是固定的穴位，而是指腰部压痛最明显、最敏感的“痛点”，作用：这是治疗腰肌劳损的重中之重，直接在病灶处施针，可以疏通局部气血，缓解痉挛，达到“以痛为腧”的效果，几乎所有治疗腰肌劳损...
