小孩呕吐按哪些穴位止吐？

• 判断呕吐原因。 如果呕吐剧烈、伴有高烧、腹泻、精神萎靡、脱水症状（如嘴唇干燥、哭时无泪、小便减少）或怀疑误食异物，请立即就医,不要自行处理。
• 手法要轻柔。 小孩的皮肤和肌肉都很娇嫩，按摩时请使用指腹或手掌，力量要轻快、柔和，以孩子感到舒适为宜,不要生硬按压。
• 保持环境温暖。 按摩时，注意给孩子保暖，尤其是腹部和背部,避免再次受凉。

以下是几个常用且有效的穴位,您可以根据孩子的配合程度选择使用：

腹部穴位（首选）

腹部是消化系统的核心区域,按摩腹部穴位能直接调理肠胃。

中脘穴 (Zhōng Wàn Xué)

• 位置： 肚脐正上方大约4个横指（约5寸）的位置。
• 按摩方法： 让孩子平躺，家长用掌心或四指指腹，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻画圈按摩，每次按摩2-3分钟,直到腹部感觉微微发热。
• 功效： 和胃健脾，降逆止呕,是治疗胃部不适的核心穴位。

肚脐（神阙穴 Shén Què Xué）

• 位置： 孩子的肚脐眼。
• 按摩方法： 用手掌心或掌根，以肚脐为中心，顺时针方向轻柔地按揉，每次2-3分钟，注意力度一定要轻,不要用力按压。
• 功效： 温阳散寒，调理肠胃,对于受凉引起的呕吐效果特别好。

四肢穴位（配合使用）

四肢上的穴位比较容易取穴,孩子也更容易接受。

内关穴 (Nèi Guān Xué)

• 位置： 在手腕横纹向上约3个横指（约2寸）处，在两条筋（掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱）之间。
• 按摩方法： 用大拇指的指腹，稍微用力按压，并做小范围的揉动，每次按揉1-2分钟，双手交替进行，孩子可能会感觉有些酸胀,这是正常的。
• 功效： 宽胸理气，和胃降逆，是缓解恶心、呕吐的“特效穴”，对晕车、晕船也有效。

足三里穴 (Zú Sān Lǐ Xué)

• 位置： 在膝盖外侧下方约3个横指（约3寸）的凹陷处,胫骨外侧约一横指宽的地方。
• 按摩方法： 用大拇指指腹，在穴位上施加一定的压力，进行按揉，每次按揉1-2分钟,双腿交替进行。
• 功效： 强健脾胃，调理气血，是保健要穴，能增强消化功能,预防和缓解消化不良引起的呕吐。

合谷穴 (Hé Gǔ Xué)

• 位置： 位于手背，第一、二掌骨之间，也就是“虎口”处。
• 按摩方法： 用另一只手的大拇指指腹按揉，每次1-2分钟。
• 功效： 疏风解表，镇静止痛,对于伴有感冒症状或情绪烦躁的呕吐有一定帮助。

背部穴位（辅助调理）

背部有脏腑的对应区,按摩背部可以辅助调理。

脊柱两侧（膀胱经）

• 位置： 从孩子的颈部开始，沿着脊柱两侧（大约在肩胛骨内侧缘的延长线上）,一直向下按摩到腰骶部。
• 按摩方法： 用手掌或食指、中指指腹，从上到下，单向轻推或轻揉，每次操作3-5遍。
• 功效： 调理五脏六腑，疏通经络,有助于整体机能的恢复。

按摩顺序建议

为了达到最佳效果,可以按照以下顺序进行：

1. 先安抚： 让孩子平躺或坐着，先轻拍背部,安抚情绪。
2. 摩腹： 先按摩腹部的中脘穴和肚脐,顺时针方向。
3. 揉四肢： 再按摩内关穴和足三里穴。
4. 推脊背（可选）： 最后可以轻推脊柱两侧作为收尾。

总结与提醒

• 首选穴位组合： 顺时针摩腹（中脘+肚脐） + 揉按内关穴,这个组合对于大多数小儿呕吐都见效快且操作简单。
• 保持耐心： 按摩是一个需要耐心的过程，不要期望一次就能立刻停止呕吐，可以每隔1-2小时重复按摩一次。
• 补充水分： 呕吐后，孩子容易脱水，可以少量多次地补充温水或口服补液盐，如果孩子吐后就想喝水，可以让他含一小口在嘴里,慢慢咽下。
• 暂时禁食： 在呕吐剧烈期间，可以暂时停止进食1-2小时，让肠胃休息，之后可以尝试喂一些清淡的流质或半流质食物，如米汤、白粥。

穴位按摩是一种有效的辅助疗法，但不能替代必要的医疗诊断，如果情况没有好转或加重,请务必及时带孩子去看医生。