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视频平台：
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肩周炎针灸穴位、肩周炎针灸治疗、五十肩取穴、肩周炎穴位按摩、针灸治疗肩周炎真人演示 - 英文 (如果您需要):
Acupuncture for Frozen Shoulder、Frozen Shoulder Acupuncture Points
核心治疗穴位详解（视频中常见）
观看视频时，您会看到医师主要针刺或按压以下几组穴位,了解这些穴位有助于您更好地理解视频内容。
局部穴位（在肩关节周围）
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肩髃 (Jiān Yō) - LI15
- 位置： 在肩峰前下方，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央，手臂平举时，肩部出现两个凹陷,前方的凹陷中即是。
- 作用： 祛风通络、疏利关节,是治疗肩部疾病的要穴。
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肩髎 (Jiān Liáo) - SJ14
- 位置： 在肩部，肩髃穴后方，当臂外展时,于肩峰后下方呈现的凹陷处。
- 作用： 祛风除湿、通利关节，对肩臂酸痛、活动受限有特效。
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肩贞 (Jiān Zhēn) - SI9
- 位置： 在肩关节后下方，臂内收时,腋后纹头上1寸。
- 作用： 清热通络，散瘀止痛,对肩后侧的疼痛和活动受限效果显著。
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臂臑 (Bì Nào) - LI14
- 位置： 在肩部，三角肌上臂部，当曲池穴与肩髃穴连线上,曲池穴上7寸。
- 作用： 疏通经络，清热明目，常用于治疗上肢瘫痪、肩臂疼痛。
远端穴位（在手臂、腿部等）
远端穴位通常配合局部穴位使用,以增强疏通经络的效果。
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条口 (Tiáo Kǒu) - ST38
- 位置： 在小腿前外侧，当犊鼻穴下8寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
- 作用： 这是一个非常经典的“远端取穴”，针刺此穴，同时让患者活动患肩，常能立刻感到肩部活动度改善，疼痛减轻，被称为“肩周炎的特效穴”。
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阳陵泉 (Yáng Líng Quán) - GB34
- 位置： 在小腿外侧,当腓骨小头前下方凹陷处。
- 作用： 筋会阳陵泉，此穴是治疗筋病的要穴，能舒筋活络，特别适合肩关节僵硬、活动严重受限的情况。
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外关 (Wài Guān) - SJ5
- 位置： 在前臂背侧，手背腕横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。
- 作用： 通经活络,是治疗上肢疾病的重要穴位。
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合谷 (Hé Gǔ) - LI4
- 位置： 在手背，第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。
- 作用： 疏风解表、镇痛通络,是头面部和上肢的万能止痛穴。
视频观看和学习的注意事项
⚠️ 重要提示：针灸属于医疗行为，请务必在专业医师的指导下进行！
- 切勿自行操作： 观看视频是为了学习和了解，绝对不要根据视频自行在家进行针灸，没有专业知识和无菌操作，极易造成感染、神经损伤或气胸等严重后果。
- 寻找专业医师： 如果您有肩周炎，请去正规医院的中医科或针灸科就诊，医师会根据您的具体病情（寒湿、气滞血瘀等）进行辨证论治,选择最适合您的穴位和治疗方案。
- 辨证取穴： 视频中的方案是通用示例，专业医师会根据您的个体差异进行加减，如果是寒湿型的，可能会加艾灸；如果是气血亏虚的,可能会加补益气血的穴位。
- 配合功能锻炼： 针灸治疗肩周炎的同时，必须配合正确的康复锻炼（如“爬墙运动”、“钟摆运动”等），医师在视频中有时也会展示或指导,功能锻炼是恢复肩关节功能的关键。
- 注意穴位禁忌： 有些穴位孕妇禁用（如合谷、三阴交等），有些部位有重要神经血管,需要专业医师谨慎操作。
您可以利用在线视频资源来学习肩周炎的针灸知识，了解常用穴位的位置和作用，这有助于您与您的医生更好地沟通，但请始终记住，治疗必须交给专业人士。
希望这些信息能帮助到您！祝您早日康复！
