必须先明确诊断（非常重要！）
在考虑针灸治疗前，强烈建议您先去看医生（神经内科或中医科）,排除或确诊以下可能的原因：
（图片来源网络，侵删）
-
生理性/暂时性因素：
- 饮食刺激： 吃过辣、过烫、过酸的食物。
- 药物影响： 某些药物的副作用。
- 情绪压力： 精神紧张、焦虑可能导致局部血液循环不畅。
- 睡姿不当： 压迫到面部或舌头的神经。
-
病理性因素（需要重视）：
- 脑血管疾病： 如短暂性脑缺血发作、小中风、脑梗塞等，这是最需要警惕的原因之一，尤其是中老年人，如果舌麻伴随头晕、肢体麻木、言语不清等,必须立即就医。
- 颈椎病： 颈椎的病变可能压迫到通往头部的神经和血管,引起头部和舌头的麻木感。
- 周围神经病变： 如糖尿病引起的神经病变,或面部神经的炎症。
- 缺乏维生素： 特别是B族维生素（B1, B6, B12）的缺乏。
- 口腔或舌部局部问题： 如舌炎、口腔溃疡、义齿刺激等。
- 中医辨证： 中医认为，舌头是反映脏腑气血状况的“镜子”，舌麻多与气血、肝、脾、肾的功能失调有关。
第二步：中医辨证与针灸治疗
在排除了严重的器质性疾病后，如果确定舌麻是由于经络不通或脏腑功能失调引起的,针灸是一个非常好的选择。
中医对舌麻的常见辨证分型：
-
气血亏虚型：
（图片来源网络，侵删）- 表现： 舌体麻木，感觉迟钝，面色苍白或萎黄，神疲乏力，心悸气短，舌淡苔白,脉细弱。
- 病机： 气血不足,舌体失养。
-
肝风内动型：
- 表现： 舌体发麻，常伴有震颤、头晕目眩、烦躁易怒、面红目赤、口苦咽干，舌红苔黄,脉弦数。
- 病机： 肝阳上亢或肝风内扰,上扰舌窍。
-
痰湿阻络型：
- 表现： 舌体麻木，感觉沉重，常伴有头昏头沉、胸闷、恶心欲吐、身体困重，舌苔白腻,脉滑。
- 病机： 痰湿之邪阻滞经络,气血运行不畅。
-
瘀血阻络型：
- 表现： 舌体麻木，疼痛或刺痛，麻木部位固定不移，面色晦暗，舌质紫暗或有瘀点瘀斑,脉涩。
- 病机： 血行瘀滞,经络不通。
针灸常用穴位：
医生会根据您的具体辨证分型来选择穴位,以下是临床上常用的穴位组合：
（图片来源网络，侵删）
基础调理穴位（适用于大部分类型）：
- 百会 (DU20)： 位于头顶正中央，是“诸阳之会”，能升阳举陷，清头明目,对改善头部供血有重要作用。
- 风池 (GB20)： 位于后颈部，是疏风解表、通利头目的要穴，能改善头部和面部的血液循环,对颈椎病引起的舌麻尤其有效。
- 廉泉 (RN23)： 位于颈部，喉结上方，是治疗舌部疾病的局部要穴，直接作用于舌根,能通利舌咽。
- 合谷 (LI4)： 位于手背，是“四总穴”之一，有“面口合谷收”之说，能疏通面部经络,对口舌麻木有特效。
- 足三里 (ST36)： “强壮第一穴”，能健脾益气，培补后天之本,对于气血亏虚型舌麻至关重要。
根据辨证分型加减穴位：
-
针对气血亏虚型：
- 气海 (RN6)、关元 (RN4)： 培补元气。
- 血海 (SP10)： 活血养血。
- 三阴交 (SP6)： 调补肝、脾、肾三经阴血。
-
针对肝风内动型：
- 太冲 (LR3)： 疏肝理气,平肝潜阳。
- 太溪 (KI3)： 滋肾阴,以涵肝木。
- 内关 (PC6)： 安神定志,疏肝和胃。
-
针对痰湿阻络型：
- 丰隆 (ST40)： 化痰湿的第一要穴。
- 阴陵泉 (SP9)： 健脾利湿。
- 中脘 (RN12)： 健运脾胃,祛湿化痰。
-
针对瘀血阻络型：
- 膈俞 (BL17)： “血会膈俞”,活血化瘀。
- 血海 (SP10)： 活血养血。
- 三阴交 (SP6)： 活血通络。
针灸治疗时的注意事项
- 专业操作： 针灸必须由合格的中医师或针灸师进行,切勿自行尝试。
- 疗程： 舌麻的治疗通常需要一个过程，一般每周治疗2-3次，10次为一疗程，具体疗程长短因人而异,取决于病情的严重程度和病程长短。
- 配合治疗： 针灸的同时，医生可能会建议配合艾灸（如悬灸百会、关元）、耳穴压豆或中药调理,以增强疗效。
- 生活调护：
- 饮食清淡： 避免辛辣、油腻、生冷的食物。
- 情绪稳定： 保持心情舒畅,避免焦虑和生气。
- 充足睡眠： 保证良好的休息,避免熬夜。
- 适当锻炼： 如散步、太极拳等,促进全身气血流通。
舌头发麻不要慌，但也不能掉以轻心。首要任务是看医生明确诊断，如果排除了严重疾病，针灸作为一种安全、有效的中医疗法，通过辨证论治，疏通经络，调和气血，往往能取得满意的疗效,请务必到正规医疗机构寻求专业的中医师帮助。
