中医把脉摸的是“脉象”，脉象是脉搏跳动时表现出来的各种形态、动态、速率、强度等特征的综合反映。
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医生主要感知以下几个方面的信息：
摸什么？—— 脉象的构成要素
医生在摸脉时，会用心体会以下几个关键点，这些点共同构成了“脉象”：
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脉位
- 浮脉: 脉搏感觉像浮在皮肤表面，轻一摸就能感觉到，通常主表证（比如感冒初期）。
- 沉脉: 脉搏感觉深藏在筋骨之下，需要用力按压才能感觉到，通常主里证（比如内脏的病变）。
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脉率
（图片来源网络，侵删）- 迟脉: 脉搏跳动比正常人的频率慢（一息不足四至）,通常主寒证。
- 数脉: 脉搏跳动比正常人的频率快（一息五至以上）,通常主热证。
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脉力
- 有力: 脉搏搏动有力，感觉充实，通常主实证（邪气盛）。
- 无力: 脉搏搏动虚弱，感觉细小无力，通常主虚证（正气虚）。
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脉体
- 大脉: 脉搏形态宽大，通常主病进（病情加重）。
- 小脉: 脉搏形态细小，通常主病退（病情好转）或气血虚。
- 长脉: 脉搏的长度超过寸、关、尺三部,通常主阳气有余。
- 短脉: 脉搏的长度短于寸、关、尺三部，感觉只在中间跳动,通常主气血虚。
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脉形
- 滑脉: 脉搏流利圆滑，如同珠子滚动，通常主痰饮、食积、实热,或孕妇的孕脉。
- 涩脉: 脉搏艰涩不畅，如同轻刀刮竹，通常主气滞、血瘀、精亏血少。
- 弦脉: 脉搏绷得像琴弦，按下去有紧张感，通常主肝胆病、痛证、痰饮、或高血压等。
- 紧脉: 脉搏绷得比弦脉更紧，有左右弹跳的感觉，如同按在绳子上，通常主寒痛、伤寒。
- 洪脉: 脉搏极大、有力，来势汹涌，去时衰减,通常主热盛。
- 细脉: 脉搏细小如线，但快慢均匀，通常主气血两虚、诸虚劳损。
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脉律
（图片来源网络，侵删）- 促脉: 脉搏快而不规则,时有歇止。
- 结脉: 脉搏慢而不规则,时有歇止。
- 代脉: 脉搏节律不整，但有规律的歇止,几跳一停。
怎么摸？—— 把脉的基本方法
为了准确判断上述脉象,中医有一套标准化的操作方法：
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诊脉部位：
- 通常选择手腕内侧，桡动脉搏动处，这个部位从腕横纹向肘部，可以分为三段，分别对应不同的脏腑：
- 寸: 对应心、肺（上焦）
- 关: 对应肝、脾（中焦）
- 尺: 对应肾、命门（下焦）
- 医生会同时用食指、中指、无名指分别按压寸、关、尺三个部位,进行对比。
- 通常选择手腕内侧，桡动脉搏动处，这个部位从腕横纹向肘部，可以分为三段，分别对应不同的脏腑：
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诊脉姿势：
- 患者： 手腕自然伸直，手心向上，手臂放平,让气血畅通。
- 医生： 用自己食指、中指、无名指的指腹（指尖感觉最敏锐）来按脉。
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诊脉指法：
- 举、按、寻： 这是三种基本的按压力度。
- 举（浮取）： 手指不加重力，轻轻搭在皮肤上,感知浮脉。
- 按（中取）： 手指稍加重力，按至肌肉中间，感知大部分脉象,是主要取脉法。
- 寻（沉取）： 手指加重力，按到筋骨深处,感知沉脉。
- 总按与单按： 三指同时用力按寸、关、尺三部，叫“总按”，以观察整体脉象；然后分别单独按压寸、关、尺，叫“单按”,以辨别不同脏腑的情况。
- 举、按、寻： 这是三种基本的按压力度。
为什么摸脉能判断病情？
这是中医的核心理论之一：
- “脉为血之府”: 脉搏是血液运行的通道，脉搏的形态直接反映了血液的多少、流动的快慢。
- “心主血脉”: 心脏的搏动是脉搏的根本动力,所以脉象能反映心脏的功能状态。
- “气为血之帅”: 气有推动血液运行的作用，气的盛衰、通畅与否，会直接影响脉象的强弱、快慢。
- “五脏六腑之气皆出于胃”: 脉象也能反映全身脏腑的气血盛衰和功能协调情况。
通过综合分析脉搏的位、数、形、势、律等多个维度，有经验的中医师就能像一位侦探一样，从中推断出您身体内部气血的盛衰、病邪的性质（寒、热、风、湿）、病位的深浅（表、里）以及正邪斗争的态势（虚、实）,从而为诊断和用药提供关键的依据。
中医把脉，摸的不仅仅是血管的跳动，而是通过这个“窗口”，来解读您身体内部气血、脏腑、阴阳等动态平衡状态的“密码”,这是一种非常精妙和独特的诊断方法。
