胳膊穴位对应哪些器官？

通过刺激胳膊上的特定穴位,可以起到调理相应脏腑功能、治疗相关疾病的作用。

我们将按照从肩膀到手腕的顺序,并结合手臂的“阴面”（内侧，靠近身体）和“阳面”（外侧，远离身体）来详解。

核心概念：十二经络与脏腑

胳膊上的穴位主要属于手三阴经（内侧）和手三阳经（外侧），每一条经络都直接或间接地与一个特定的脏腑（器官）相连。

• 手三阴经（从胸走手，内侧）：

  • 手太阴肺经：与肺、大肠相关。
  • 手厥阴心包经：与心包、三焦相关。
  • 手少阴心经：与心、小肠相关。

• 手三阳经（从手走头，外侧）：

  
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  • 手阳明大肠经：与大肠、肺相关。
  • 手少阳三焦经：与三焦、心包相关。
  • 手太阳小肠经：与小肠、心相关。

记住这个规律：阴经（内侧）从身体中心（胸）走向四肢末端，阳经（外侧）从四肢末端走向头部。

第一部分：手臂内侧（阴面）—— 调理内在脏腑

手臂内侧对应的是人体的“里”，即五脏六腑。

手太阴肺经 (Luò - L1-L11) —— 呼吸系统的总管

• 对应器官：肺、大肠，肺主呼吸，主皮毛；大肠主传导糟粕。
• 主要功能：调节呼吸，皮肤健康，免疫功能。
• 重要穴位详解：
  • 中府穴 (Luò-1)
    • 位置：胸前壁外上方，锁骨下窝凹陷处，往下按，锁骨下约一横指，与手臂上的云门穴相平。
    • 对应器官/作用：肺和大肠的“募穴”，是肺气汇聚的地方。直接对应肺脏。
    • 主治：咳嗽、气喘、支气管炎、胸闷、胸痛、肩背痛，是调理肺部疾病和增强肺功能的要穴。
  • 尺泽穴 (Luò-5)
    • 位置：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧（大拇指一侧）的凹陷处。
    • 对应器官/作用：肺经的“合穴”，属水。强力清肺热、降肺气。
    • 主治：咳嗽、气喘、咯血、潮热、咽喉肿痛、急性腹痛、肘臂挛痛，对于热性咳嗽、痰多黄稠效果极佳。
  • 列缺穴 (Luò-7)
    • 位置：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，简单取法：两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷处即是。
    • 对应器官/作用：肺经络穴，联络大肠，是治疗头颈疾病的“头项寻列缺”。
    • 主治：头痛、项强、咳嗽、气喘、咽喉痛、牙痛，感冒时按摩此穴非常有效。
  • 太渊穴 (Luò-9)
    • 位置：腕掌侧横纹桡侧（拇指侧），桡动脉搏动处。
    • 对应器官/作用：肺经“原穴”，肺腑原气经过和留止的部位。对应肺，是脉会之处。
    • 主治：咳嗽、气喘、咯血、胸痛、无脉症、手腕痛，可以调理肺气，改善呼吸。

手厥阴心包经 (Jī - J1-J9) —— 心脏的“贴身保镖”

• 对应器官：心包、三焦，心包是心脏外的保护膜；三焦是人体水谷、气、津液的通道。
• 主要功能：保护心脏，调节血液循环和内分泌。
• 重要穴位详解：
  • 天池穴 (Jī-1)
    • 位置：胸部第4肋间隙，乳头外1寸。
    • 对应器官/作用：心包经的起始穴，与心包和三焦功能相关。
    • 主治：胸闷、心烦、心痛、咳嗽、瘰疬（淋巴结核）。
  • 曲泽穴 (Jī-3)
    • 位置：在肘横纹中，肱二头肌腱的尺侧（小指一侧）凹陷处。
    • 对应器官/作用：心包经的“合穴”，属水。清心热、降心火。
    • 主治：心痛、心悸、心烦、善惊、胃痛、呕吐、热病、肘臂挛痛，对于心火亢盛引起的烦躁、口舌生疮有效。
  • 内关穴 (Jī-6)
    • 位置：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
    • 对应器官/作用：心包经的“络穴”，联络三焦，是治疗心、胸、胃疾病的“第一要穴”。
    • 主治：心绞痛、心动过速、心律不齐、胸闷、胸痛、胃痛、呕吐、呃逆、晕车、失眠、焦虑、癫痫，应用极广，是急救和日常保健的明星穴位。
  • 劳宫穴 (Jī-8)
    • 位置：握拳时，中指尖所指的掌心处，在第2、3掌骨之间。
    • 对应器官/作用：心包经的“荥穴”，属火。清心泻火、安神。
    • 主治：心绞痛、心悸、失眠、手掌多汗、口疮、口臭，按压此穴有清心热的作用。

手少阴心经 (Shén - S1-S9) —— “君主之官”的直通车

• 对应器官：心、小肠，心主血脉，藏神；小肠主化物，分别清浊。
• 主要功能：推动血液循环，主宰精神意识活动。
• 重要穴位详解：
  • 极泉穴 (Shén-1)
    • 位置：腋窝顶点，腋动脉搏动处。
    • 对应器官/作用：心经的起始穴，直接关联心脏。
    • 主治：心痛、心悸、胸闷、胁肋痛、肘臂冷痛、瘰疬，是改善心区不适的重要穴位。
  • 少海穴 (Shén-3)
    • 位置：屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
    • 对应器官/作用：心经的“合穴”，属水。宁心安神、通经活络。
    • 主治：心痛、臂麻、手颤、肘臂挛痛、瘰疬、头项痛。
  • 神门穴 (Shén-7)
    • 位置：腕横纹尺侧端（小指侧），尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
    • 对应器官/作用：心经的“原穴”，心气出入的门户。直接对应心脏，是安神的要穴。
    • 主治：失眠、健忘、心悸、心绞痛、癫痫、痴呆、高血压，对于精神类和心血管疾病效果显著。

第二部分：手臂外侧（阳面）—— 抵御外邪与通达头面

手臂外侧对应的是人体的“表”，即体表、头面和感官。

手阳明大肠经 (Tóng - T1-T20) —— 津液与排泄的枢纽

• 对应器官：大肠、肺，大肠传导糟粕，肺主皮毛，与大肠相表里。
• 主要功能：调节肠道功能，影响面部和头部血液循环。
• 重要穴位详解：
  • 商阳穴 (Tóng-1)
    • 位置：食指末节桡侧（靠近拇指一侧），指甲角旁开0.1寸。
    • 对应器官/作用：大肠经的“井穴”，与大肠功能密切相关。
    • 主治：牙痛、咽喉肿痛、耳聋、热病、昏迷，是急救穴之一，可醒开窍。
  • 合谷穴 (Tóng-4)
    • 位置：手背，第1、2掌骨之间，约平第2掌骨桡侧中点，即“虎口”处。
    • 对应器官/作用：大肠经的“原穴”，大肠原气经过之处，是全身应用最广的穴位之一。
    • 主治：头痛、牙痛、目赤肿痛、鼻出血、耳聋、面瘫、感冒、腹痛、便秘，有“面口合谷收”之说，几乎能治疗所有头面部疾病。
  • 手三里穴 (Tóng-10)
    • 位置：阳溪穴（腕横纹桡侧端）与曲池穴（肘横纹外侧端）连线上，肘横纹下2寸。
    • 对应器官/作用：调理肠胃，疏通经络。
    • 主治：腹痛、腹泻、齿痛、颊肿、上肢不遂、瘰疬，对于消化不良和手臂疼痛有效。
  • 曲池穴 (Tóng-11)
    • 位置：屈肘成直角，在肘横纹外侧端，肱骨外上髁内缘的凹陷处。
    • 对应器官/作用：大肠经的“合穴”，属土。清热解表，疏风利节。
    • 主治：手臂痹痛、上肢不遂、腹痛、吐泻、高血压、皮肤瘙痒、荨麻疹、过敏性疾病，是清热、降压、止痒的要穴。

手少阳三焦经 (Sān - S1-S23) —— 人体“水道”的调度官

• 对应器官：三焦、心包，三焦是水谷、气、津液的通道；心包是心的外围。
• 主要功能：调节全身水液代谢和气机运行。
• 重要穴位详解：
  • 关冲穴 (Sān-1)
    • 位置：无名指末节尺侧（靠近小指一侧），指甲角旁开0.1寸。
    • 对应器官/作用：三焦经的“井穴”，与三焦功能相关。
    • 主治：头痛、目赤、咽喉肿痛、热病、心烦，可清泻三焦之火。
  • 外关穴 (Sān-5)
    • 位置：腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
    • 对应器官/作用：三焦经的“络穴”，联络心包，是八脉交会穴之一，通阳维脉。是治疗头面、五官、上肢疾病的总开关。
    • 主治：头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、胁肋痛、上肢痹痛、落枕、热病、感冒，应用范围极广，是治疗“半身不遂”的重要穴位。
  • 支沟穴 (Sān-6)
    • 位置：腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
    • 对应器官/作用：专治便秘，是三焦气机通畅的体现。
    • 主治：便秘、耳鸣、耳聋、暴喑、胁肋痛、落枕，对于各种类型的便秘都有很好的效果。

手太阳小肠经 (Shǒu - S1-S19) —— 分清泌浊的营养师

• 对应器官：小肠、心，小肠受盛胃中的饮食物，分别清浊（精华吸收，糟粕下输）；心与小肠相表里。
• 主要功能：吸收营养，排泄糟粕，影响肩背和头部后侧。
• 重要穴位详解：
  • 少泽穴 (Shǒu-1)
    • 位置：小指末节尺侧，指甲角旁开0.1寸。
    • 对应器官/作用：小肠经的“井穴”，与小肠功能相关。
    • 主治：头痛、目翳、咽喉肿痛、乳汁少、昏迷，是催乳和治疗乳痈的要穴。
  • 养老穴 (Shǒu-6)
    • 位置：以掌心向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷处。
    • 对应器官/作用：缓解眼部疲劳和肩背不适。
    • 主治：目视不明、肩背肘臂酸痛，是老年人的保健要穴，故名“养老”。
  • 小海穴 (Shǒu-8)
    • 位置：屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。
    • 对应器官/作用：小肠经的“合穴”，属土。通经活络，宁神定志。
    • 主治：肘臂疼痛、癫痫、耳鸣。
  • 天宗穴 (Shǒu-10)
    • 位置：肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约与第4胸椎相平。
    • 对应器官/作用：影响肩背部，与肩胛区域关系密切。
    • 主治：肩胛疼痛、肘臂后外侧痛、气喘、乳痈，是治疗肩周炎、颈椎病的常用穴。

总结与图表

为了方便您快速查阅,这里有一个简明的总结表格：

重要提醒

1. 辨证施治：中医讲究“辨证论治”，同一个症状可能由不同的原因引起，需要选择不同的穴位，如果症状严重，请务必咨询专业的中医师或针灸师。
2. 方法得当：按摩穴位时，力度以感觉酸、麻、胀、痛（“得气”）为宜，每个穴位可按揉1-3分钟。
3. 禁忌：孕妇、皮肤破损处、有出血倾向者以及某些特殊穴位（如合谷、三阴交等）在孕期需慎用或禁用。

希望这份详细的解读能帮助您更好地了解和利用胳膊上的穴位来维护健康！