下面为您详细介绍穴位埋线减肥中常用的穴位,并按照其作用进行分类。具体穴位的选取和组合需要由专业的医师根据个人的体质、肥胖类型和健康状况进行辨证论治，以下内容仅为科普参考。
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核心常用穴位（几乎每次都会用到）
这些穴位是埋线的基础,主要作用是调理脾胃、控制食欲和促进代谢。
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中脘穴
- 位置： 肚脐正上方4寸（约5个手指并拢的宽度）。
- 作用： 胃的募穴，是胃经之气汇聚的地方，主要功能是和胃健脾、降逆利水，埋线于此可以增强胃的受纳和脾的运化功能，减少食欲，改善腹胀、水肿等问题。
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天枢穴
- 位置： 肚脐旁开2寸（约3个手指并拢的宽度），左右各一。
- 作用： 大肠的募穴，主要功能是调和大肠、理气消滞、调理月经，埋线可以帮助促进肠道蠕动，改善便秘，减少腹部脂肪堆积。
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大横穴
（图片来源网络，侵删）- 位置： 肚脐旁开4寸（约5个手指并拢的宽度），左右各一。
- 作用： 足太阴脾经上的穴位，主要功能是温中散寒、调理肠道、利水消肿，它是减少腹部赘肉的重要穴位。
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气海穴
- 位置： 肚脐正下方1.5寸。
- 作用： “气之海”，是补气要穴，主要功能是补气助阳、温补下元，埋线可以增强全身的“气”，提高新陈代谢率，帮助燃烧脂肪。
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关元穴
- 位置： 肚脐正下方3寸。
- 作用： 小肠的募穴，是“元气”藏身之处，主要功能是培元固本、补益下焦，对于因脾肾阳虚导致的虚胖、水肿有很好的效果。
针对不同肥胖类型的配穴
肥胖也分不同类型,如“痰湿型”、“胃热型”、“脾虚型”等，医师会根据你的主要类型选择配穴。
A. 针对食欲旺盛、胃热型肥胖（常吃宵夜、爱吃辛辣油腻）
这类人通常容易饥饿、口干舌燥、便秘。
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上巨虚穴
- 位置： 小腿前外侧，外膝眼下6寸（约8个手指并拢的宽度），胫骨旁开一横指。
- 作用： 大肠的下合穴，通调肠腑、行气导滞，对于胃火炽盛导致的食欲亢进和便秘效果显著。
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内庭穴
- 位置： 足背，第2、3趾间缝纹端。
- 作用： 胃经的荥穴，清胃泻火，可以有效抑制过旺的胃火，降低饥饿感。
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曲池穴
- 位置： 屈肘成直角，在肘横纹外侧端，肱骨外上髁凹陷处。
- 作用： 大肠经的合穴，清热解表、疏经通络，有助于清热降火，对上半身肥胖有效。
B. 针对脾虚湿盛型肥胖（容易疲劳、四肢沉重、浮肿）
这类人通常食后腹胀,大便不成形，感觉身体沉重。
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丰隆穴
- 位置： 小腿前外侧，外踝尖上8寸（约10个手指并拢的宽度），胫骨前缘外开两横指。
- 作用： 健脾化痰、和胃降逆，这是祛除体内“痰湿”的第一要穴，对改善水肿型肥胖非常关键。
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阴陵泉穴
- 位置： 小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中。
- 作用： 脾经的合穴，健脾利湿、通利水道，能帮助身体排出多余的水分，减轻水肿。
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足三里穴
- 位置： 小腿前外侧，外膝眼下3寸（约4个手指并拢的宽度），胫骨旁开一横指。
- 作用： “长寿第一穴”，调理脾胃、补中益气，能增强脾胃功能，从根本上改善脾虚湿盛的体质。
C. 针对肝气郁结型肥胖（压力大、情绪不稳、常叹气）
这类人常因压力大、情绪不畅而导致气机不畅，影响代谢。
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太冲穴
- 位置： 足背，第1、2跖骨结合部前方凹陷处。
- 作用： 肝经的原穴，疏肝解郁、平肝潜阳，可以帮助疏通因情绪不畅导致的肝气郁结，调节内分泌。
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三阴交穴
- 位置： 小腿内侧，内踝尖上3寸（约4个手指并拢的宽度），胫骨内侧缘后方。
- 作用： 肝、脾、肾三条阴经的交会穴，健脾益血、调肝补肾，对女性因肝郁气滞导致的肥胖和月经不调有很好的调节作用。
耳穴埋线
除了身体穴位,耳穴埋线也是非常重要的一部分，耳朵上分布着对应全身的反射区，刺激耳穴可以起到事半功倍的效果。
- 神门： 安神定志，抑制食欲，缓解焦虑。
- 内分泌： 调节全身内分泌和新陈代谢。
- 脾： 健运脾土，帮助运化水湿和脂肪。
- 胃： 抑制胃的蠕动，降低饥饿感。
- 饥点： 位于耳屏前，是抑制饥饿感的特效穴。
- 大肠、肺、肾： 根据不同证型配合使用，以加强通便、祛湿、补气的效果。
总结与重要提醒
- 个性化方案： 穴位埋线绝非“千人一方”，专业的医师会通过“望闻问切”四诊合参，判断你的肥胖类型（如痰湿、胃热、脾虚、肝郁等），然后选取主穴和配穴，形成最适合你的个性化方案。
- 疗程进行： 埋线减肥通常需要按疗程进行，一般每周或每两周治疗一次，一个疗程（如4-8次）为一个周期，效果会逐渐显现。
- 配合生活方式： 埋线是一种“催化剂”和“助推器”，它不能替代健康的生活方式，埋线期间仍需配合合理饮食和适度运动，才能达到并维持理想的减肥效果。
- 选择正规机构： 埋线是一种有创操作，对消毒技术和医师的专业水平要求很高，请务必选择正规的医疗机构，由有资质的医师进行操作，以避免感染和损伤神经、血管等风险。
