小儿推拿是中医的一种外治疗法，通过刺激特定的穴位和经络，来调节小儿脏腑、气血、阴阳，从而达到防治疾病、促进健康的目的，它安全、无副作用,深受家长们的欢迎。
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重要提示：
- 辨证施治： 小儿推拿的核心是“辨证”，即根据孩子的具体症状（如寒、热、虚、实）来选择穴位和手法，如果您不确定,请咨询专业中医师。
- 手法轻柔： 小儿肌肤娇嫩，手法必须轻快、柔和、平稳,刚柔并济。
- 介质使用： 推拿时常使用介质，如滑石粉、婴儿油、葱姜水等，以保护皮肤、增强疗效。
- 时机选择： 饭后半小时内不宜推拿，孩子哭闹、过饱或过饿时也不宜进行。
小儿推拿常用穴位图及详解
以下穴位按照身体部位进行划分,并配有示意图和操作方法。
头面部穴位
头面部穴位多用于治疗小儿感冒、发热、惊风、头痛、五官疾病等。
天门（攒竹穴）
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- 位置： 两眉中间至前发际成一直线。
- 操作： 两拇指自下而上交替直推，称“开天门”。
- 次数： 30-50次。
- 功效： 安神定志，疏风解表，开窍醒脑，常用于外感发热、头痛、惊惕不安等。
坎宫（眉弓）
- 位置： 自眉头沿眉弓向眉梢成一横线。
- 操作： 两拇指自眉心向眉梢分推，称“推坎宫”。
- 次数： 30-50次。
- 功效： 疏风解表，醒脑明目，止头痛，常用于外感发热、头痛、目赤肿痛等。
太阳
- 位置： 眉梢与外眼角之间,向后约一横指的凹陷处。
- 操作： 两拇指或中指按揉，称“揉太阳”，也可由眉梢向耳后方向推，称“推太阳”。
- 次数： 揉30-50次，推10-20次。
- 功效： 疏风解表，清热，明目，止头痛，常用于外感发热、头痛、目赤等。
山根
- 位置： 两眼之间,鼻梁上低凹处。
- 操作： 拇指甲掐，称“掐山根”。
- 次数： 3-5次。
- 功效： 开窍醒神，安神定惊，主要用于惊风、抽搐、烦躁不安等。
人中
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- 位置： 人中沟的上1/3与下2/3交界处。
- 操作： 拇指甲掐，称“掐人中”。
- 次数： 3-5次。
- 功效： 醒神开窍，主要用于急救，如昏迷、惊厥。
迎香
- 位置： 鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。
- 操作： 食、中指按揉，称“揉迎香”。
- 次数： 20-30次。
- 功效： 宣通鼻窍，用于感冒或慢性鼻炎引起的鼻塞、流涕。
胸腹部穴位
胸腹部穴位多用于调理脾胃、补益气血、治疗消化系统疾病。
腹部
- 位置： 整个腹部。
- 操作： 用掌心或四指指腹在腹部做顺时针方向环摩，称“摩腹”，用拇指沿肋弓角边缘或自中脘至脐向两旁分推，称“分推腹阴阳”。
- 次数： 摩腹5分钟，分推20-30次。
- 功效： 健脾和胃，理气消食，用于腹痛、腹胀、便秘、腹泻、消化不良等。
脐（神阙穴）
- 位置： 肚脐中央。
- 操作： 用中指或食指指端按揉，称“揉脐”。
- 次数： 3-5分钟。
- 功效： 温阳散寒，补益元气，升阳举陷，用于腹痛、腹泻、脱肛、遗尿等。
丹田
- 位置： 脐下2-3寸（小腹部）。
- 操作： 用掌心或拇指按揉，称“揉丹田”。
- 次数： 3-5分钟。
- 功效： 培补元气，温下元，用于腹痛、腹泻、遗尿、脱肛、疝气等。
中脘
- 位置： 肚脐正中直上4寸（约胸骨下端到肚脐连线的中点）。
- 操作： 用拇指或中指按揉，称“揉中脘”。
- 次数： 100-300次。
- 功效： 健脾和胃，消食化滞，用于腹胀、腹痛、呕吐、泄泻、食欲不振。
背部穴位
背部为阳，是脏腑俞穴所在,多用于调理脏腑功能。
脊柱
- 位置： 大椎至长强成一直线（整个后背正中线）。
- 操作： 用食、中指两指或拇指指腹自上而下直推，称“推脊”。
- 次数： 100-300次。
- 功效： 调阴阳，理气血，和脏腑，用于发热、惊风、疳积、腹泻等。
七节骨
- 位置： 第四腰椎至尾骨尖成一直线。
- 操作： 用拇指或食、中指指腹自下向上直推，称“推上七节骨”；自上向下直推，称“推下七节骨”。
- 次数： 100-300次。
- 功效：
- 推上七节骨： 温阳止泻，用于虚寒性腹泻、遗尿。
- 推下七节骨： 泻热通便，用于肠热便秘、痢疾。
龟尾
- 位置： 尾骨尖端。
- 操作： 拇指或中指指端按揉，称“揉龟尾”。
- 次数： 100-300次。
- 功效： 调理大肠，止泻、通便，用于泄泻、便秘、脱肛。
上肢部穴位
上肢穴位是小儿推拿最常用、最重要的部位，所谓“小儿百脉汇于两掌”。
脾经
- 位置： 拇指桡侧缘,从指尖到指根成一直线。
- 操作： 将孩子拇指屈曲，沿其侧面从指尖向指根方向直推，称“补脾经”；反之，从指根向指尖直推，称“清脾经”。
- 次数： 100-500次。
- 功效：
- 补脾经： 健脾胃，补气血，用于食欲不振、腹泻、消瘦、气血不足。
- 清脾经： 清热利湿，化痰止呕，用于湿热、呕吐、泄泻、便秘。
肝经
- 位置： 食指指面,从指尖到指根成一直线。
- 操作： 将孩子食指伸直，从指尖向指根方向直推，称“补肝经”；反之，从指根向指尖直推，称“清肝经”。
- 次数： 100-300次。
- 功效：
- 清肝经： 平肝泻火，息风镇惊，解郁，用于惊风、抽搐、烦躁易怒、目赤肿痛。
- 补肝经： 较少用,用于肝虚。
心经
- 位置： 中指指面,从指尖到指根成一直线。
- 操作： 将孩子中指伸直，从指尖向指根方向直推，称“补心经”；反之，从指根向指尖直推，称“清心经”。
- 次数： 100-300次。
- 功效：
- 清心经： 清热泻火，用于心火旺盛引起的口舌生疮、小便短赤。
- 补心经： 安神定志,用于心气虚引起的惊惕不安。
肺经
- 位置： 无名指指面,从指尖到指根成一直线。
- 操作： 将孩子无名指伸直，从指尖向指根方向直推，称“补肺经”；反之，从指根向指尖直推，称“清肺经”。
- 次数： 100-300次。
- 功效：
- 补肺经： 补益肺气，用于气虚、自汗、咳嗽。
- 清肺经： 宣肺清热，疏风解表，用于感冒发热、咳嗽、气喘。
肾经
- 位置： 小指指面,从指尖到指根成一直线。
- 操作： 将孩子小指伸直，从指尖向指根方向直推，称“补肾经”；反之，从指根向指尖直推，称“清肾经”。
- 次数： 100-500次。
- 功效：
- 补肾经： 补肾益脑，温下元，用于先天不足、久病体虚、遗尿、腹泻。
- 清肾经： 清利下焦湿热,用于膀胱蕴热引起的小便赤涩。
大肠
- 位置： 食指桡侧缘,从指尖到虎口成一直线。
- 操作： 从指尖向虎口方向直推，称“补大肠”；反之，从虎口向指尖直推，称“清大肠”。
- 次数： 100-300次。
- 功效：
- 补大肠： 涩肠固脱，温中止泻，用于腹泻、脱肛。
- 清大肠： 清利肠腑，除湿热，导积滞，用于便秘、痢疾、积食。
板门
- 位置： 手掌大鱼际平面。
- 操作： 用拇指指端在大鱼际平面中点按揉，称“揉板门”；用拇指从掌根向拇指方向直推，称“推板门”。
- 次数： 100-300次。
- 功效： 消食化滞，运达脾胃，用于食欲不振、腹胀、呕吐、腹泻。
内八卦
- 位置： 手掌面，以掌心为圆心，从圆心到中指根横纹约2/3半径的圆周。
- 操作： 用拇指指端在八卦穴上做顺时针或逆时针运法，称“运内八卦”。
- 次数： 100-300次。
- 功效： 宽胸理气，消食化痰，用于胸闷、腹胀、咳嗽、痰喘、食欲不振。
三关
- 位置： 前臂桡侧,从腕横纹到肘横纹成一直线。
- 操作： 用拇指或食、中指指面自腕横纹推向肘横纹，称“推三关”。
- 次数： 100-300次。
- 功效： 温阳散寒，补气行气，用于一切虚寒病症，如怕冷、腹泻、四肢冰冷。
六腑
- 位置： 前臂尺侧,从肘横纹到腕横纹成一直线。
- 操作： 用拇指或食、中指指面自肘横纹推向腕横纹，称“推六腑”。
- 次数： 100-300次。
- 功效： 清热、凉血、解毒，用于高热、烦躁、口舌生疮、惊风等一切实热证。
外劳宫
- 位置： 手背，与内劳宫（握拳时中指指尖所指处）相对。
- 操作： 用拇指或中指指端按揉，称“揉外劳宫”。
- 次数： 100-300次。
- 功效： 温阳散寒，升阳举陷，用于腹痛、腹泻、脱肛、遗尿等虚寒症。
十宣
- 位置： 十个手指尖。
- 操作： 用拇指指甲依次掐各指尖，称“掐十宣”。
- 次数： 每个掐3-5次。
- 功效： 开窍醒神，主要用于急救，如高热惊厥、昏迷。
下肢部穴位
下肢穴位相对较少,但也很重要。
足三里
- 位置： 外膝眼下3寸（孩子四指并拢的宽度）,胫骨外侧约一横指处。
- 操作： 用拇指按揉，称“按揉足三里”。
- 次数： 50-100次。
- 功效： 健脾和胃，强壮身体，是保健要穴,用于一切消化系统疾病及体质虚弱。
委中
- 位置： 腘窝横纹中点。
- 操作： 用拇指或中指指端按揉，称“揉委中”。
- 次数： 10-20次。
- 功效： 通络止痛，清热泻火，用于腹痛、吐泻、下肢痿软无力。
小儿推拿常用手法示意图
由于无法在此直接展示动态图，我用文字描述几种最核心的手法,您可以配合穴位图理解。
- 直推法： 用拇指桡侧或食、中指指腹在穴位上做直线单方向推动，如推三关、清脾经。
- 旋推法： 用拇指指腹在穴位上做顺时针或逆时针方向的旋转推动，如补脾经、补肾经。
- 揉法： 用指端或掌根在穴位上做轻柔的环状揉动，如揉太阳、揉中脘。
- 运法： 用拇指或中指指端在穴位或特定部位（如内八卦）做弧形或环形推动。
- 掐法： 用指甲在穴位上重刺，如掐人中、掐十宣，此法刺激较强,不宜久用。
- 摩法： 用手掌或食、中、无名指指腹在穴位或部位上做环形有节奏的抚摩,如摩腹。
希望这份详细的穴位图和说明能对您有所帮助！再次强调，如果用于治疗疾病,最好在专业医师指导下进行。
