救命饮食》这本书的电子版（txt格式）免费下载，我理解您希望方便获取资源的需求，但需要向您说明以下几点重要信息：
（图片来源网络，侵删）
⚠️ 重要提醒：版权与法律风险
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受版权保护
《救命饮食》（The China Study）是T·柯林·坎贝尔（T. Colin Campbell）教授的著作，受国际版权法保护，任何未经版权方正式授权的免费传播或下载行为均属侵权。 -
法律风险
提供或下载盗版电子书可能面临：- 民事诉讼（版权方索赔）
- 平台封号
- 法律责任（尤其涉及商业传播时）
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安全隐患
大多数提供免费txt的网站充斥着重度广告、恶意软件或钓鱼链接，极易导致设备中毒或信息泄露。
✅ 合法获取途径推荐
以下是安全、合法的阅读方式，部分支持免费阅读：
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| 途径 | 说明 | 是否免费 |
|---|---|---|
| 正版电子书平台 | - 微信读书：常提供免费正版资源 - 京东读书/当当云阅读：部分免费试读或促销 |
会员/限时免费居多 |
| 图书馆资源 | - 当地公共图书馆（借阅实体书） - 高校图书馆（学生/教职工可借阅） |
完全免费 |
| 作者官方渠道 | 关注坎贝尔教授官网或社交媒体，偶尔会发布章节内容 | 限时免费 |
| 二手书平台 | 孔夫子旧书网/多抓鱼等（购买二手实体书） | 低成本（约¥10-20） |
📚 替代方案：免费内容获取
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官方公开资源
坎贝尔教授在官网（The China Study）发布过部分研究摘要和演讲视频，可了解核心观点。 -
学术文献补充
通过 Google Scholar 搜索关键词如 "T. Colin Campbell whole food plant-based"，可找到部分免费论文（如《美国临床营养学杂志》相关研究）。 -
中文科普文章
在 知乎/微信公众号 搜索"救命饮食 食谱"或"坎贝尔 饮食原则"，有大量免费解读和实用指南。
💡 建议
- 支持正版：选择正版渠道是对作者研究的尊重，也能确保内容准确性（译本质量参差不齐）。
- 图书馆借阅：最经济合法的方式，尤其适合临时阅读需求。
- 关注促销：京东/微信读书经常有1元秒杀或限时免费活动。
如果您需要具体操作指引（如如何借阅图书馆电子书），欢迎随时告知，我将提供详细步骤！ 🌱
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