手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，常见于5岁以下儿童，但成人也可能感染，该病主要通过接触传播，症状包括发热、口腔溃疡、手足皮疹等，虽然大多数病例症状较轻，但少数可能引发严重并发症，掌握科学的预防方法至关重要。
手足口病的传播途径
手足口病主要通过以下途径传播：
- 直接接触：接触患者的唾液、疱疹液、粪便等。
- 飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏时的飞沫可能携带病毒。
- 间接接触：接触被病毒污染的玩具、餐具、毛巾等物品。
- 消化道传播：食用或饮用被病毒污染的食物或水。
了解传播途径后，我们可以有针对性地采取预防措施。
科学预防手足口病的措施
保持良好的个人卫生
- 勤洗手：使用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其是饭前便后、外出回家后。
- 避免用手触摸口鼻：减少病毒进入体内的机会。
- 不共用个人物品：如毛巾、牙刷、餐具等。
加强环境卫生管理
- 定期消毒：使用含氯消毒剂（如84消毒液）擦拭门把手、玩具、桌面等高频接触物品。
- 保持室内通风：每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。
- 妥善处理垃圾：避免垃圾堆积，减少病毒滋生环境。
避免接触传染源
- 减少聚集：在手足口病高发期，尽量避免带孩子去人群密集的场所。
- 隔离患者：如家庭成员感染，应单独使用餐具、毛巾，并避免密切接触。
- 托幼机构管理：幼儿园应加强晨检，发现病例及时隔离并消毒。
增强免疫力
- 均衡饮食：多摄入富含维生素C、蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、鸡蛋等。
- 充足睡眠：儿童每天应保证10小时以上的睡眠。
- 适度运动：增强体质，提高抗病能力。
最新手足口病流行数据与防控建议
根据中国疾病预防控制中心（CDC）2023年发布的监测数据，手足口病在夏季和秋季高发，部分地区全年均有散发病例，以下为近年手足口病发病趋势：
| 年份 | 报告病例数（万） | 重症病例数 | 死亡病例数 | 主要流行病毒型别 |
|---|---|---|---|---|
| 2021 | 6 | 1,200 | 12 | CV-A16、EV-A71 |
| 2022 | 3 | 980 | 8 | CV-A6、CV-A10 |
| 2023* | 5（截至6月） | 450 | 3 | CV-A6、EV-A71 |
数据来源：中国疾病预防控制中心（CDC）2023年手足口病监测报告
从数据可见，虽然重症和死亡病例逐年减少，但手足口病仍不可忽视，EV-A71型病毒易引发重症，而CV-A6、CV-A10型病毒近年流行趋势上升。
疫苗接种建议
我国已上市EV-A71灭活疫苗，可有效预防由EV-A71病毒引起的手足口病，建议6月龄至5岁儿童接种，基础免疫2剂次，间隔1个月，根据研究数据，该疫苗保护率可达90%以上。
托幼机构与学校的防控要点
学校和幼儿园是手足口病的高发场所，需采取以下措施：
- 每日晨检：检查儿童是否有发热、皮疹等症状。
- 病例管理：发现疑似病例立即隔离，并通知家长就医。
- 环境消毒：每日对教室、玩具、餐具等进行消毒。
- 健康教育：向家长和儿童普及预防知识。
家长常见疑问解答
Q：孩子得过手足口病，还会再得吗？
A：可能，手足口病由多种病毒引起，感染一种病毒后仍可能感染其他型别。
Q：成人会得手足口病吗？
A：会，但症状通常较轻，多数表现为低热或无症状感染。
Q：如何判断是否需要就医？
A：如孩子持续高热、呕吐、精神差或出现肢体抖动，应立即就医。
预防手足口病的关键在于日常防护，通过科学手段降低感染风险,保护儿童健康。
