哪些穴位能治过敏？-穴位知识-大生康复中心

需要明确的是,穴位按摩、艾灸等中医疗法可以作为缓解过敏症状的辅助手段，但不能替代现代医学的诊断和治疗（如抗组胺药、脱敏疗法等）。 对于严重的过敏反应（如过敏性休克），必须立即就医。

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过敏在中医理论中多与“正气不足”（免疫力低下）、“风邪”、“湿邪”等因素有关，通过刺激特定穴位，可以帮助调节身体机能，增强抵抗力，从而达到缓解症状的目的。

以下是一些常用于治疗不同类型过敏的穴位,您可以参考：

核心基础穴位（适用于多种过敏）

这些穴位是调节全身气血、增强免疫力的基础，无论您是哪种过敏，都可以作为日常保健的重点。

足三里 (ST36)
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- 位置：在小腿前外侧，犊鼻穴下3寸（约四指宽），胫骨前缘旁开一横指。
- 功效：这是“长寿第一穴”，能健脾和胃、补中益气、扶正祛邪，中医认为“脾为后天之本”，脾功能强健，则气血生化有源，免疫力自然提高，能有效减少过敏的发生。
- 方法：用拇指指腹用力按压，以感到酸、麻、胀为宜，每次按揉3-5分钟，每天1-2次。
关元穴 (CV4)
- 位置：在下腹部，前正中线上，肚脐下3寸（约四指宽）。
- 功效：培元固本、补益元气，这里是“元气”汇聚的地方，刺激它能增强身体的根本能量，提高抵抗力，尤其对过敏性体质的调理有根本性作用。
- 方法：用中指指腹按揉，力度稍重，每次3-5分钟，每天1次，孕妇禁用。
血海穴 (SP10)
- 位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸（约三指宽），股四头肌内侧头的隆起处。
- 功效：活血化瘀、引血归经、祛风清热，过敏反应常伴随皮肤瘙痒、红肿，这属于“血热”或“血瘀”的表现，血海穴是治血的要穴，能很好地改善这些症状。
- 方法：用拇指指腹按揉，每天3-5分钟。

迎香穴 (LI20)
- 位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
- 功效：通鼻窍、散风邪，这是治疗鼻炎最直接的穴位，能迅速缓解鼻塞、流涕。
- 方法：用食指指腹按揉，或用双手食指指腹同时按揉两侧迎香穴，感觉鼻子通畅为宜，每次3-5分钟。
印堂穴 (GV26)
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- 位置：在面部，两眉头连线的中点。
- 功效：清头明目、通鼻开窍，对缓解鼻塞、头痛有很好的效果。
- 方法：用中指指腹按揉，每次1-3分钟。
合谷穴 (LI4)
- 位置：在手背，第1、2掌骨之间，也就是“虎口”处。
- 功效：疏风解表、通络镇痛，合谷是治疗头面部疾病的大穴，对鼻炎引起的头痛、鼻塞都有帮助。
- 注意：孕妇慎用此穴。

曲池穴 (LI11)
- 位置：屈肘成直角，在肘横纹外侧端，肱骨外上髁凹陷处。
- 功效：清热解表、疏风止痒，曲池是清热要穴，对于因“风热”、“血热”引起的皮肤瘙痒、红肿效果显著。
- 方法：用拇指指腹用力按压，每次3-5分钟。
风市穴 (GB31)
- 位置：在大腿外侧部的中线上，腘横纹水平线上7寸（约九指宽）。
- 功效：祛风散寒、通经活络，中医认为“风为百病之长”，很多过敏都与“风邪”有关，风市穴是祛风的特效穴，对全身性的瘙痒、荨麻疹效果很好。
- 方法：用拇指或手掌拍打、按揉，每次3-5分钟。
膈俞穴 (BL17)
- 位置：在背部，第7胸椎棘突下，旁开1.5寸（约两指宽）。
- 功效：活血化瘀、理气宽胸，膈俞是“血会”，能调节全身的血液，对于血热、血瘀引起的皮肤病有很好的调理作用。
- 方法：此穴自己按揉不便，可请家人用指腹或按摩棒按揉，每次3-5分钟。

定喘穴 (EX-B1)
- 位置：在背部，第7颈椎棘突下（大椎穴）旁开0.5寸。
- 功效：止咳平喘、通宣理肺，这是治疗哮喘的经验效穴，能有效缓解喘息、咳嗽症状。
- 方法：用拇指指腹按揉，力度适中，每次3-5分钟。
肺俞穴 (BL13)
- 位置：在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（约两指宽）。
- 功效：调补肺气、止咳平喘，肺是“娇脏”，过敏容易伤肺，刺激肺俞穴能增强肺功能，预防哮喘发作。
- 方法：同膈俞穴，可请家人帮忙按揉。

希望这些信息能对您有所帮助！祝您早日摆脱过敏的困扰！