手腕周围有哪些针灸穴位？

手腕掌侧（内侧）穴位 - 手三阴经

这个区域穴位众多,临床应用非常广泛。

手太阴肺经

• 太渊 (LU9)
  • 位置： 在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处，简单说就是手腕横纹靠大拇指的一侧，能摸到脉搏跳动的地方。
  • 功效： 宣肺平喘、通经活络，是肺的原穴，脉会穴（八会穴之一），主治咳嗽、气喘、咯血、胸痛、手腕痛等。

手厥阴心包经

• 大陵 (PC7)

  • 位置： 在腕掌侧横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，简单说就是手腕正中央的横纹线上。
  • 功效： 宁心安神、清心泻火、宽胸和胃，是心包的原穴，主治心悸、心痛、胃痛、呕吐、癫狂、手腕臂痛等。

• 内关 (PC6)

  • 位置： 在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，简单说就是从手腕横纹中央（大陵）向上量约三横指（2寸）的位置。
  • 功效： 宁心安神、和胃降逆、理气止痛，是临床最常用的“明星穴位”之一，主治心绞痛、心悸、胸闷、胃痛、呕吐、呃逆、失眠、癫痫、晕车、手臂麻木等。

• 间使 (PC4)

  • 位置： 在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上3寸，简单说就是从手腕横纹向上量约四横指（3寸）的位置。
  • 功效： 宁心安神、宽胸和胃，主治心痛、心悸、胃痛、呕吐、热病、疟疾、癫狂痫等。

手少阴心经

• 神门 (HT7)
  • 位置： 在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，简单说就是手腕横纹靠小指的一侧。
  • 功效： 安神定志、清热泻火，是心的原穴，主治失眠、健忘、心悸、心痛、癫狂痫、胸胁痛等。

手腕背侧（外侧）穴位 - 手三阳经

手阳明大肠经

• 阳溪 (LI5)
  • 位置： 在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与长伸肌腱之间的凹陷中，简单说就是手腕背侧，大拇指翘起时，手腕处出现的两条肌腱之间的凹陷。
  • 功效： 清热解表、安神定志，主治头痛、目赤肿痛、耳聋、齿痛、手腕痛等。

手少阳三焦经

• 阳池 (SJ4)

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 位置： 在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处，简单说就是手腕背侧的正中央。
  • 功效： 清热解表、通调三焦，是三焦经的原穴，主治头痛、目赤、耳聋、喉痹、疟疾、手腕无力、疼痛等。

• 外关 (SJ5)

  • 位置： 在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间，简单说就是从手腕背侧中央（阳池）向上量约三横指（2寸）的位置。
  • 功效： 通经活络、清热解表，是八脉交会穴之一，通阳维脉，主治热病、头痛、颊肿、目赤、耳鸣、胁肋痛、上肢痹痛、落枕等。

手太阳小肠经

• 腕骨 (SI4)

  • 位置： 在手掌尺侧，当第5掌骨基底与三角骨之间的凹陷处，赤白肉际，简单说就是手掌外侧，小拇指根部的凸起（三角骨）与手腕横纹之间。
  • 功效： 清热通络、明目退翳，是小肠经的原穴，主治头项强痛、目翳、黄疸、热病、疟疾、指挛腕痛等。

• 养老 (SI6)

  • 位置： 在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中，简单说就是掌心向胸，另一手手指按在小指侧的骨头（尺骨小头）上，转动手臂，骨头会消失，凹陷处就是该穴。
  • 功效： 明目、舒筋活络，主治目视不明、肩臂疼痛、落枕、急性腰扭伤等。

手腕中央及其他特殊穴位

奇经八脉交会穴

• 列缺 (LU7)
  • 位置： 在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，简单说就是两手虎口交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突（手腕大拇指侧的凸起）上，指尖下凹陷处就是该穴。
  • 功效： 宣肺解表、通经活络、通调任脉，是肺经络穴，也是八脉交会穴之一，通任脉，主治头痛、项强、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、手腕无力等。

总结表格

重要提示：

1. 专业操作： 针灸是一项专业的医疗技术，请务必在合格的中医师或针灸师指导下进行,自行操作有风险。
2. 定位准确性： 穴位的精确定位需要专业训练，上述描述为简单定位，实际操作时可能需要触摸骨骼、肌腱等解剖标志。
3. 禁忌： 有出血倾向、皮肤感染、孕妇（某些穴位如合谷、三阴交禁针）等情况,不宜或需谨慎针灸。

希望这份详细的列表对您有帮助！