经典综合版（适合2-6岁）
歌名：《宝宝吃饭香》
(建议配合拍手或简单动作)
第一段 小宝宝，开饭啦，坐坐好，别乱爬。 小勺子，拿拿稳，小嘴巴，擦擦干。
副歌 红苹果，绿青菜，营养多，身体棒。 白米饭，香又甜，快快吃，长高高。
第二段 胡萝卜，像小棒，吃一口，亮眼睛。 西红柿，红又圆，维生素C不一般。
副歌 红苹果，绿青菜，营养多，身体棒。 白米饭，香又甜，快快吃，长高高。
第三段 小鱼儿，水里游，吃了它，大脑灵。 小肉肉，真好吃，能量满满有力气。
副歌 红苹果，绿青菜，营养多，身体棒。 白米饭，香又甜，快快吃，长高高。
不挑食，不偏食，样样都吃才健康。 爸爸妈妈都夸我，是个爱吃饭的好宝宝！
趣味拟人版（适合3-7岁）
歌名：《食物王国》
(可以想象自己是不同食物来表演)
第一段 我是红苹果，高高挂在树上，小朋友，快来尝，又脆又甜真漂亮！ 我是绿青菜，住在土地中央，维生素，含量高，吃了眼睛亮又亮！
副歌 食物王国真奇妙，营养秘密都知道。 颜色不同本领大，身体强壮乐哈哈！
第二段 我是黄玉米，排排站得直，膳食纤维好朋友，帮助肚肚不闹事！ 我是白豆腐，白白又嫩嫩，钙钙满满助成长，骨骼强壮有精神！
副歌 食物王国真奇妙，营养秘密都知道。 颜色不同本领大，身体强壮乐哈哈！
第三段 我是小牛奶，白白一杯香，骨骼成长需要我，强壮有力我最棒！ 我是小鸡蛋，圆圆又亮亮，蛋白质里是宝藏，聪明宝宝我最强！
肉蛋奶，和谷薯，合理搭配是真理。 不挑食，好宝宝，健康快乐属于你！
简短童谣版（适合1-3岁）
歌名：《啊呜啊呜吃饭饭》
(节奏简单，适合刚添加辅食的宝宝)
饭饭,菜菜，(用勺子做吃饭动作) 宝宝，快快，吃吃。 (指向宝宝)
肉肉,鱼鱼，(用手指模仿鱼游) 嘴巴，馋馋，要吃。 (摸摸自己的嘴巴)
牛奶,甜甜，(做喝奶动作) 骨骼，壮壮，长高。 (双手向上举)
吃饱饱,睡香香，(拍拍小肚子) 笑一笑，多健康！ (做出开心的笑脸)
给爸爸妈妈的小贴士：
- 互动是关键：唱儿歌时，可以指着对应的食物，或者做出相应的动作，让孩子更有代入感。
- 情境化教学：在准备饭菜或吃饭时播放/哼唱，将儿歌与实际生活联系起来。
- 鼓励参与：可以让孩子自己编一些关于食物的简单句子，或者让他/她选择想唱哪一段。
- 保持积极：重点是营造轻松愉快的进餐氛围，而不是强迫孩子，儿歌是引导，不是命令。
- 适时更新：可以根据孩子最近喜欢或不喜欢的食物，灵活改编歌词，让儿歌更贴近生活。
希望这些儿歌能成为您和孩子餐桌上的快乐旋律,帮助宝宝养成健康的饮食习惯！
