艾滋病传播途径与预防核心
HIV主要通过以下途径传播：
- 性接触传播：无保护性行为是主要传播方式，占全球新发感染的80%以上（WHO, 2023）。
- 血液传播：共用注射器、不规范医疗操作等。
- 母婴传播：妊娠、分娩或哺乳期间传播。
预防核心：阻断传播链，需针对性采取措施。
最新预防策略与数据支持
安全套使用：有效性超90%
正确使用安全套可降低HIV性传播风险90%以上（UNAIDS, 2023），全球数据显示，2022年安全套推广计划避免了约500万例新发感染（数据来源：联合国艾滋病规划署）。
权威建议：
- 选择符合标准的乳胶或聚氨酯安全套。
- 全程使用，避免中途脱落或破裂。
暴露前预防（PrEP）：高风险人群的保护盾
PrEP是一种每日服用的药物（如替诺福韦/恩曲他滨），可将性传播风险降低99%（CDC, 2023），截至2023年，全球已有超过100万人使用PrEP，其中美国、南非等国覆盖率最高（数据来源：世界卫生组织）。
适用人群：
- HIV阴性但伴侣为阳性者。
- 多性伴或性工作者。
暴露后阻断（PEP）：72小时黄金窗口
若发生高危行为（如无保护性行为、针具暴露），72小时内服用PEP药物可降低感染风险80%以上（NIH, 2023），中国2022年PEP使用率较前年增长35%（数据来源：中国疾控中心）。
母婴阻断：成功率超98%
通过抗病毒治疗、剖宫产和避免母乳喂养，母婴传播率可从30%降至<2%（WHO, 2023），南非2022年实现母婴“零感染”目标（数据来源：南非卫生部）。
血液安全：全球采供血筛查率达99%
严格血液筛查使输血传播HIV风险降至1/100万（红十字会, 2023），中国2023年血站HIV检测覆盖率达100%（数据来源：国家卫健委）。
全球与中国艾滋病流行现状对比
| 指标 | 全球数据（2023） | 中国数据（2023） | 来源 |
|---|---|---|---|
| 现存HIV感染者 | 3900万 | 150万 | UNAIDS/中国疾控中心 |
| 新发感染（年） | 130万 | 5万 | WHO |
| 抗病毒治疗覆盖率 | 76% | 90% | 联合国/国家卫健委 |
| PrEP使用人数 | 120万 | 2万 | 全球PrEP监测报告 |
（注：数据截至2023年第三季度）
破除误区：这些行为不会传播HIV
- 日常接触（握手、共餐）。
- 蚊虫叮咬。
- 游泳池或公共浴室。
科学认知可减少对感染者的歧视，促进检测与治疗。
个人防护行动指南
- 定期检测：高危人群每3个月检测一次，中国免费检测点覆盖98%县区（国家卫健委）。
- 治疗即预防：感染者坚持抗病毒治疗，病毒载量检测不到=不具传染性（U=U原则）。
- 教育宣传：青少年艾滋病知识知晓率需提升，2023年中国校园防艾教育覆盖率仅65%（教育部）。
