艾滋病（AIDS）是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的严重传染病，目前尚无根治方法，但通过科学预防可有效降低感染风险，近年来，全球艾滋病防治取得显著进展，但部分地区感染率仍居高不下，掌握正确的预防知识，是保护自己和他人健康的关键。
艾滋病传播途径
HIV主要通过以下途径传播：
- 性传播：无保护性行为是最常见的传播方式，包括阴道性交、肛交和口交。
- 血液传播：共用注射器、输血或器官移植（若未经严格筛查）、职业暴露（如医护人员针刺伤）。
- 母婴传播：感染HIV的母亲可通过妊娠、分娩或哺乳将病毒传给婴儿。
日常接触（如握手、拥抱、共用餐具）不会传播HIV，蚊虫叮咬也不会导致感染。
全球及中国艾滋病流行现状
根据联合国艾滋病规划署（UNAIDS）2023年数据：
- 全球现存HIV感染者约3900万，2022年新增感染130万，较2010年下降38%。
- 截至2022年，中国报告存活HIV感染者3万例，当年新增78万例（数据来源：中国疾控中心）。
近年中国艾滋病流行特点（2023年数据）
| 指标 | 数据 | 趋势 |
|---|---|---|
| 新报告病例 | 78万例 | 增速放缓，但青年群体（15-24岁）占比上升 |
| 主要传播途径 | 性传播占97.6%（其中异性传播71.2%，男男同性传播26.4%） | 性传播比例持续增高 |
| 地区分布 | 云南、四川、广西等地报告病例较多 | 地域差异明显 |
（数据来源：中国疾控中心《2023年中国艾滋病防治进展报告》）
科学预防艾滋病的措施
安全性行为
- 正确使用安全套：乳胶或聚氨酯安全套可有效阻隔HIV，坚持使用可使感染风险降低80%以上（WHO数据）。
- 减少性伴侣数量：多性伴人群感染风险显著增加。
- 暴露前预防（PrEP）：高风险人群（如男男性行为者）可每日服用PrEP药物（如替诺福韦/恩曲他滨），降低感染风险达99%（美国CDC研究）。
避免血液暴露
- 拒绝共用注射器：吸毒人群应使用一次性针具或参加美沙酮替代治疗。
- 确保医疗安全：选择正规医疗机构进行纹身、拔牙等有创操作。
- 职业防护：医护人员需规范处理锐器，发生暴露后72小时内服用阻断药（PEP）。
母婴阻断
感染HIV的孕妇通过以下措施可降低母婴传播率至1%以下：
- 妊娠期抗病毒治疗
- 选择剖宫产
- 避免母乳喂养
检测与早期治疗
- 定期检测：高危行为后3周可进行HIV抗体检测，窗口期后复查，中国免费检测点覆盖全国98%县区（国家卫健委数据）。
- 早治疗：感染者立即接受抗病毒治疗（ART），病毒载量持续检测不到（U=U）时基本无传染性。
破除常见误区
- “艾滋病是绝症”：现代ART疗法可使感染者寿命接近常人，中国免费提供一线药物（如替诺福韦+拉米夫定+多替拉韦）。
- “感染HIV等于道德败坏”：感染与个人品德无关，歧视会阻碍防治工作。
- “网购试纸不准”：国家药监局批准的HIV自测试纸准确率超99%，但需医疗机构复核。
社会支持与政策保障
中国实施“四免一关怀”政策：
- 免费抗病毒治疗
- 免费母婴阻断
- 免费自愿咨询检测
- 艾滋病孤儿免费就学
- 对感染者家庭提供生活救助
全球目标：联合国提出“95-95-95”战略，即到2025年实现95%感染者知晓感染状态、95%确诊者接受治疗、95%治疗者病毒抑制。
艾滋病防治需要全社会参与，每个人都应消除歧视，主动学习预防知识，保护自己，也守护他人健康，科学进步让艾滋病从“致死病”变为可管理的慢性病,但预防仍是根本。
