气海上边的穴位是什么？

这是一个非常经典和重要的穴位组合,下面我为您详细解释一下：

核心答案：关元穴

• 位置：关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
• 简单找法：
  1. 找到您的肚脐（神阙穴）。
  2. 从肚脐垂直向下量取4横指的距离（3寸）,这个位置就是关元穴。
  3. 它正好位于气海穴的正上方,大约也是一横指的距离。

为什么会提到“气海上边的穴位”？—— 经络与穴位的关联

在中医理论中，穴位不是孤立存在的，它们分布在人体的经络上,并且有特定的顺序和关系。

1. 经络线路：您提到的气海穴和关元穴都位于任脉上，任脉是人体奇经八脉之一，被称为“阴脉之海”，总任一身之阴经,对全身的阴经气血有调节作用。

2. 穴位顺序：沿着任脉从上往下走,穴位的顺序是：

   • 神阙穴（肚脐）
   • 气海穴（肚脐下1.5寸）
   • 关元穴（肚脐下3寸）
   • 中极穴（肚脐下4寸）
   • ...等等

   从位置关系上说，关元穴就是紧挨着气海穴上方（更靠近头部方向）的那个重要穴位。

   
   （图片来源网络，侵删）

关元穴与气海穴的功效对比

这两个穴位功能相近，但各有侧重，常常被合称为“关元气海”,是保健要穴。

总结一下它们的关系：

• 气海 偏重于 “气” 的补充和运行,让身体充满能量。
• 关元 偏重于 “元”（根本）的固守和储藏,是生命的根基。

两者配合使用，可以极大地增强人体的免疫力、抗衰老能力和生殖健康功能。

注意事项

• 按摩：可以用拇指或中指指腹，以适中的力度顺时针或逆时针按揉，每次3-5分钟,感觉局部有酸胀感为宜。
• 艾灸：艾灸这两个穴位是中医非常推崇的保健方法，可以温补阳气，效果显著,但需注意避免烫伤。
• 禁忌：孕妇禁用，皮肤有破损或感染时不宜按摩或艾灸，如果您有具体的疾病,最好在专业医师指导下进行。

希望这个解释能帮助您清晰地了解“气海上边的穴位”就是关元穴,以及它与气海穴的关系和作用！