中指根部穴位是哪个？

中指根部最核心、最常被提及的穴位是 中冲穴，但根据按压的具体位置，也可能涉及到 心包经 或 心经 的循行区域。

下面为您详细解析：

核心穴位：中冲穴 (Zhōng Chōng)

这是中指根部最准确、最重要的穴位。

• 定位：

  • 位于中指的末端，指甲角旁开0.1寸（约1毫米）。
  • 您可以想象一下，当您蜷起手指时，中指指尖最突出的那个点，再往指甲根部的方向稍微一点，就是中冲穴的位置，它严格来说是在指尖,而不是指根的掌面。

• 经络归属：

  
  （图片来源网络，侵删）
  • 属于手厥阴心包经。

• 主要功效与主治：

  • 急救要穴：这是中冲穴最突出的作用，当发生中暑、昏迷、休克、小儿惊风、癫痫等急症时，用指甲用力掐按此穴，有开窍醒神、清心泻热的功效。
  • 心火亢盛：治疗心烦、失眠、口舌生疮、舌尖红痛等“心火太旺”的症状。
  • 热病：是治疗热病的常用穴位,尤其对高热不退有很好的效果。

广义的“中指根部”区域

如果您指的是中指根部与手掌连接的掌面区域，那么这个区域主要涉及到两条经络：心包经和心经。

心包经区域 (手厥阴心包经)

心包经的循行路线从中指末端（中冲穴）出发，沿中指内侧上行进入手掌中心,然后沿前臂内侧中间线到达胸部。

• 循行区域：中指掌面、手掌中心区域（劳宫穴附近）。
• 该区域代表的意义：
  • 心包：中医认为，心包是心脏的外围，有“代心受邪”的作用，保护心脏不受外邪侵犯，心包经的病变，很多症状都与心脏类似，如心悸、胸闷、心烦等。
  • 情感与神志：心包经也与人的情绪、精神活动密切相关,是调节情绪的重要经络。

心经区域 (手少阴心经)

心经的循行路线从小指末端（少冲穴）出发，沿小指内侧上行，经过手掌小鱼际区域，然后从手掌后方（腕横纹尺侧端，神门穴）进入前臂。

• 循行区域：虽然心经主要走行在小指一侧，但手掌区域是其循行的一部分,手掌中心的穴位也或多或少与心功能相关。
• 该区域代表的意义：
  • 心脏本身：心经直接关联心脏，其穴位主要用于治疗心脏本身的疾病，如心绞痛、心律不齐、健忘、失眠等。
  • 神志活动：心藏神，心经的通畅与否直接影响人的精神、意识和思维活动。

总结与按压建议

如何按压？

1. 寻找中冲穴：用另一只手的拇指指甲，用力掐按中指的指尖，靠近指甲的地方,感觉有明显的酸痛感。
2. 按压掌心区域：用拇指的指腹，按压中指根部延伸至手掌中心的区域，可以画圈按揉，力度以感觉舒适、略带酸胀为宜，每天按压3-5分钟，有助于放松心情,改善睡眠。

重要提示： 穴位按摩是中医辅助调理的方法，不能替代正规医疗，如果出现严重或持续不适，请务必及时就医，特别是中冲穴用于急救时,是在专业医生指导或紧急情况下采取的临时措施。