人中穴定位有何独特作用？

人中穴的基本信息

• 标准名称：水沟穴 (Shuǐ Gōu Xué)
• 别名：人中、鬼宫、鬼市、鬼客厅等。
• 定位：位于面部，当人中沟的上1/3与中2/3交点处。
• 解剖学基础：布有上唇动、静脉；布有面神经分支和眶下神经分支。
• 归属经络：属于督脉,是督脉上的重要穴位。

人中穴的准确定位方法

找到人中穴非常简单,可以按照以下步骤进行：

1. 找到位置：在人面部，鼻子（鼻中隔）下方，上唇上方，有一条纵行的凹沟，这就是“人中沟”。
2. 确定比例：将这条人中沟垂直分为三等份。
3. 找到交点：从上往下数，第一个1/3和第二个1/3的交接点,就是人中穴的准确位置。

简易记忆法：就是人中沟的上1/3处，用指尖按压时,能感觉到有一个明显的凹陷点。

人中穴的主要作用与应用

人中穴的作用非常广泛，尤其在急救方面有着不可替代的地位，其核心作用可以概括为“醒神开窍、清热熄风、镇静安神”。

急救要穴（开窍醒神）

这是人中穴最广为人知的作用，当人突然出现昏迷、晕厥、中暑、溺水、休克等危急情况时，强刺激人中穴可以起到“唤醒”生命的作用。

• 作用机理：
  • 兴奋神经中枢：强刺激可以迅速兴奋呼吸中枢和血管运动中枢，从而恢复心跳、呼吸和意识。
  • 升高血压：通过神经反射，使血管收缩，血压回升,保证大脑等重要器官的血液供应。
• 操作方法：
  • 用拇指的指甲尖，对准穴位，进行垂直、有力地掐按。
  • 力度要大，以患者感到明显的酸痛、并出现皱眉、咧嘴等反应为佳。
  • 每次掐按持续20-30秒，可以间歇放松，再重复,直到患者恢复意识或专业医护人员到达。

治疗面部及五官疾病

由于穴位位于面部,其作用也主要反映在头面部。

• 急性腰扭伤：这是一个非常奇特的特效，当突然闪了腰，动弹不得时，用拇指强力按压人中穴，同时轻轻活动腰部，可以迅速缓解疼痛,其机理可能与神经反射和经络传导有关。
• 面神经麻痹（面瘫）：是治疗面瘫的配穴之一，通常需要与其他穴位（如地仓、颊车、合谷等）配合使用，通过按摩、针灸等方式,帮助恢复面部肌肉功能。
• 牙痛：对于上牙痛，特别是牙龈炎、牙周炎引起的疼痛,按压人中穴可以起到一定的缓解作用。
• 鼻塞、鼻炎：作为辅助穴位，可以配合迎香穴等一起按压,帮助改善鼻部通气。

调理精神、神志类疾病

根据中医理论，“心藏神”，督脉入络于脑，人中穴作为督脉要穴,对精神活动有重要的调节作用。

• 癫痫、癔病：在癫痫发作或癔病性昏厥、抽搐时，强刺激人中穴有开窍醒脑、止痉的作用。
• 小儿惊风：小儿高热引起的惊厥，可以用指甲尖掐按人中，以清热、开窍、止惊。
• 情绪烦躁、失眠：日常用指腹轻轻按压或揉按人中穴，有助于清心火、安神志，对缓解焦虑、烦躁情绪和轻度失眠有一定帮助。

其他作用

• 急性腰痛：如前所述,是治疗急性腰扭伤的特效穴。
• 闪挫气痛：用于治疗跌打损伤、气机不畅引起的疼痛。

操作方法与注意事项

操作方法：

1. 掐法：用于急救,用拇指指甲垂直用力掐按。
2. 指揉法：用于日常保健或缓解非急症性疼痛，用指腹按在穴位上,做小范围的环状揉动。
3. 针灸：由专业医师操作，针尖斜向上刺入0.3-0.5寸，或采用透刺法（如透向鼻中隔）。

注意事项：

1. 急救为先：对于昏迷患者，掐按人中只是应急措施，不能替代专业的医疗救治，在急救的同时，应立即拨打急救电话（如120）。
2. 力度适中：日常保健按摩时，力度不宜过大，以免损伤皮肤,急救时则需果断有力。
3. 注意卫生：按摩前要清洁双手和面部,避免感染。
4. 孕妇慎用：孕妇禁用或慎用，尤其是强刺激手法,以免引发宫缩。
5. 皮肤破损：如果穴位处有伤口、炎症或皮肤病,应避免按压。

人中穴（水沟穴）是一个集急救、治疗、保健于一体的奇效穴位，它既是关键时刻能“救命”的开关，也是调理面部疾病、精神情绪的常用穴位，掌握其准确的定位和正确的按压方法，对于每个人都非常有用,但切记急救时要以专业医疗救助为根本。