颈椎病饮食要注意什么？
饮食原则：三宜三忌【宜：多吃这些食物】富含优质蛋白质的食物作用：蛋白质是构成颈椎骨骼、椎间盘、韧带和肌肉等所有组织的基本物质，充足的蛋白质有助于受损组织的修复和维持肌肉力量，从而更好地稳定颈椎，推荐食物：鱼类：特别是深海鱼（如三文鱼、鲭鱼），富含Omega-3脂肪酸，有强大的抗炎作用，瘦肉：鸡胸肉、...
饮食原则：三宜三忌【宜：多吃这些食物】富含优质蛋白质的食物作用：蛋白质是构成颈椎骨骼、椎间盘、韧带和肌肉等所有组织的基本物质，充足的蛋白质有助于受损组织的修复和维持肌肉力量，从而更好地稳定颈椎，推荐食物：鱼类：特别是深海鱼（如三文鱼、鲭鱼），富含Omega-3脂肪酸，有强大的抗炎作用，瘦肉：鸡胸肉、...