劲动脉斑块饮食疗法，吃什么能消除？
核心饮食原则在讨论具体食物之前,请先记住以下几个核心原则：地中海饮食或DASH饮食模式：这两种饮食模式被全球公认为对心血管健康最有益的模式，您不必完全照搬，但可以借鉴其核心理念，“好”脂肪取代“坏”脂肪：这是饮食干预的重中之重，增加膳食纤维摄入：特别是可溶性纤维，是天然的“降脂药”，选择优质蛋白质：...
核心饮食原则在讨论具体食物之前,请先记住以下几个核心原则：地中海饮食或DASH饮食模式：这两种饮食模式被全球公认为对心血管健康最有益的模式，您不必完全照搬，但可以借鉴其核心理念，“好”脂肪取代“坏”脂肪：这是饮食干预的重中之重，增加膳食纤维摄入：特别是可溶性纤维，是天然的“降脂药”，选择优质蛋白质：...