8个月孕妇怎么吃？关键饮食安排有哪些？
核心饮食原则增加优质蛋白质摄入：这是胎儿组织器官发育和孕妇自身子宫、乳房增大的关键，保证足量碳水化合物：为大脑提供能量，但应选择复合碳水，避免血糖剧烈波动，摄入健康的脂肪：特别是DHA，对宝宝的大脑和视力发育至关重要，注重钙和铁的补充：钙：宝宝的骨骼和牙齿钙化需要大量钙，若孕妇摄入不足，会“挪用”自...
核心饮食原则增加优质蛋白质摄入：这是胎儿组织器官发育和孕妇自身子宫、乳房增大的关键，保证足量碳水化合物：为大脑提供能量，但应选择复合碳水，避免血糖剧烈波动，摄入健康的脂肪：特别是DHA，对宝宝的大脑和视力发育至关重要，注重钙和铁的补充：钙：宝宝的骨骼和牙齿钙化需要大量钙，若孕妇摄入不足，会“挪用”自...