有胃病应该注意哪些饮食
下面我将从核心原则、宜吃食物、忌吃食物、生活习惯以及针对不同胃病的饮食建议这几个方面，为您详细梳理，核心饮食原则（黄金法则）规律进食，定时定量：定时：三餐一定要按时吃，避免饥一顿饱一顿，让胃形成固定的生物钟，有助于胃酸规律分泌，定量：每餐吃七八分饱即可，避免暴饮暴食加重胃的负担，可以少食多餐，比如...
下面我将从核心原则、宜吃食物、忌吃食物、生活习惯以及针对不同胃病的饮食建议这几个方面，为您详细梳理，核心饮食原则（黄金法则）规律进食，定时定量：定时：三餐一定要按时吃，避免饥一顿饱一顿，让胃形成固定的生物钟，有助于胃酸规律分泌，定量：每餐吃七八分饱即可，避免暴饮暴食加重胃的负担，可以少食多餐，比如...