类风湿关节炎患者该怎么吃才好?

以下是一份详细的类风湿关节炎患者饮食指南,分为核心原则、推荐食物、需限制/避免的食物、饮食模式建议以及重要注意事项,核心饮食原则抗炎饮食为主:RA的核心问题是慢性炎症,因此饮食应侧重于天然、抗炎的食物,减少促炎食物的摄入,均衡营养:确保摄入足够的蛋白质、健康脂肪、复合碳水化合物、维生素和矿物质,以...

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