哺乳期胃胀不消化，饮食该怎么吃？
哺乳期妈妈出现胃胀、不消化的情况，确实非常常见且难受，这主要是因为产后身体虚弱、激素水平变化、活动量减少，加上要照顾宝宝，容易情绪紧张，导致胃肠功能紊乱，饮食调理是改善这种情况最安全、最直接的方法，因为很多药物会通过母乳影响宝宝，以下是为您整理的哺乳期胃胀不消化的饮食指南，分为“宜吃什么”、“忌/少...
哺乳期妈妈出现胃胀、不消化的情况，确实非常常见且难受，这主要是因为产后身体虚弱、激素水平变化、活动量减少，加上要照顾宝宝，容易情绪紧张，导致胃肠功能紊乱，饮食调理是改善这种情况最安全、最直接的方法，因为很多药物会通过母乳影响宝宝，以下是为您整理的哺乳期胃胀不消化的饮食指南，分为“宜吃什么”、“忌/少...