颈动脉硬化怎么吃才最有效？
以下为您详细梳理颈动脉硬化的饮食疗法，包括核心原则、具体食物选择、需要限制的食物以及一日三餐的饮食范例，核心饮食原则（“三低两高一优”）这是所有饮食建议的基石,请务必牢记，低总脂肪：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，它们是“坏胆固醇”（LDL-C）升高的主要元凶，低胆固醇：控制食物中胆固醇的总量,尤其...
以下为您详细梳理颈动脉硬化的饮食疗法，包括核心原则、具体食物选择、需要限制的食物以及一日三餐的饮食范例，核心饮食原则（“三低两高一优”）这是所有饮食建议的基石,请务必牢记，低总脂肪：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，它们是“坏胆固醇”（LDL-C）升高的主要元凶，低胆固醇：控制食物中胆固醇的总量,尤其...