胸椎骨质增生饮食需避开哪些食物？
饮食核心原则控制总热量，维持健康体重：这是最重要的一点，体重过重会给胸椎带来额外的压力，加速关节软骨的磨损，饮食要均衡，避免高热量、高脂肪的食物，均衡营养，全面补充：骨质增生不是缺钙一种原因，而是与多种营养素失衡有关，饮食要多样化，确保蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等的全面摄入，抗炎饮食，缓解不适...
饮食核心原则控制总热量，维持健康体重：这是最重要的一点，体重过重会给胸椎带来额外的压力，加速关节软骨的磨损，饮食要均衡，避免高热量、高脂肪的食物，均衡营养，全面补充：骨质增生不是缺钙一种原因，而是与多种营养素失衡有关，饮食要多样化，确保蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等的全面摄入，抗炎饮食，缓解不适...