这个穴位就是——隐白穴。
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核心推荐：隐白穴
- 定位：在大脚趾（拇趾）内侧，趾甲角旁开约0.1寸（非标准寸，就是紧靠趾甲角的地方）。
- 功效：健脾统血，调经止崩，脾主统血，脾气虚则血液失去统摄，就会不按常道运行，导致崩漏，隐白穴是脾经的井穴，是气血的源头，刺激它能最直接地激发脾的统血功能,快速止血。
- 操作方法：
- 艾灸：这是最推荐、最有效的方法，用艾条对准隐白穴，温和地施灸，距离皮肤2-3厘米,以感觉温热不烫为宜。
- 指掐：如果没有艾条，可以用拇指或指甲用力按压、掐揉此穴，力度要大，直到感觉明显的酸痛感,可以双侧同时进行。
- 贴敷：将王不留行籽或小颗米粒用胶布贴在穴位上,时常按压。
为什么说它“一个穴位搞定”？ 因为它在急性大出血时，能起到“急则治其标”的作用，快速帮助身体止血，为后续的调理争取时间，很多女性在月经量突然暴增时，紧急艾灸或按压隐白穴,能在短时间内看到出血量明显减少的效果。
重要提醒：这只是一个“急救”穴位
请务必理解，隐白穴主要解决的是“标”，即急性出血的症状，而不是“本”，即导致崩漏的根本原因。
崩漏的病因非常复杂，常见于脾虚、肾虚、血热、血瘀等，如果只依赖隐白穴止血而不进行根本调理,很容易反复发作。
在紧急止血后，或者对于慢性、反复性的崩漏，强烈建议配合以下穴位进行整体调理,标本兼治。
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标本兼治的配穴方案
可以根据不同的证型选择搭配：
脾虚型（最常见）
症状：出血量多、色淡质稀、神疲乏力、面色苍白、食欲不振。
- 主穴：隐白穴（健脾统血）
- 配穴：
- 三阴交：肝、脾、肾三条阴经的交会穴，是妇科要穴，能健脾益气、调补肝肾。
- 足三里：强壮保健第一穴，能健脾和胃、补气养血。
- 气海：补气要穴，大补元气,摄血固脱。
肾虚型
症状：出血量少或淋漓不尽、色暗淡、腰膝酸软、头晕耳鸣。
- 主穴：
- 关元：培元固本、补益下焦肾气。
- 太溪：肾经原穴,滋补肾阴肾阳。
- 配穴：
- 肾俞：背俞穴,直接调理肾脏功能。
- 命门：温补肾阳,固摄经血。
血热型
症状：出血量多、色深红或紫黑、质稠、心烦口渴、便秘。
- 主穴：
- 血海：活血化瘀、清热凉血。
- 行间：肝经荥穴,清泻肝火。
- 配穴：
- 太冲：清肝泻火、凉血止血。
- 地机：脾经郄穴，善治血症,尤其是急性出血。
血瘀型
症状：出血淋漓不尽、色紫黑有血块、小腹疼痛拒按。
- 主穴：
- 地机：活血化瘀,止血止痛。
- 气海：行气活血,推动瘀血排出。
- 配穴：
- 合谷：行气活血。
- 血海：活血化瘀。
总结与建议
- 紧急止血：首选隐白穴，用艾灸效果最好。
- 后续调理：必须根据自身情况（最好由中医师辨证），选择隐白穴 + 配穴进行综合治疗，可以采用艾灸、针刺或按摩的方式。
- 及时就医：崩漏是一种需要严肃对待的疾病，如果出血量大、持续时间长，或伴有头晕、心慌、乏力等贫血症状，请务必立即就医，排除器质性病变（如子宫肌瘤、息肉等）,并接受正规的医疗和中医治疗。
- 生活调护：治疗期间注意休息，避免劳累，保持情绪稳定，注意保暖，忌食生冷、辛辣、刺激性食物。
记住“隐白急救，配穴治本”的原则，就能更科学、更有效地应对崩漏问题。
