这是一个非常经典的穴位，也是很多人容易记错或混淆名字的穴位,下面我为您详细解释一下。
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核心答案：巨阙穴 (Jù Què)
“巨阙”是穴位的标准名称,它属于任脉。
穴位定位
- 位置：位于上腹部，前正中线上，当胸剑联合部（心口窝的骨头尖端）与肚脐连线的中点处。
- 简单找法：从心口窝最下方的骨头（胸剑联合）处，往下量约一掌宽（大约6寸）的位置,就是巨阙穴。
穴名含义
- 巨 (jù)：巨大的、大的。
- 阙 (què)：古代宫殿门前两边的高台，也指宫门，在这里引申为“要害”、“关口”。
- 合义：“巨阙”意为“巨大的关口”，这个穴位位于心窝正下方，是心气、神明出入的门户，如同宫殿前最重要的巨阙，守护着君主（心）,所以其重要性不言而喻。
主治功效
巨阙穴是心的“募穴”，即脏腑之气汇聚于胸腹的穴位，因此它对心脏及相关功能有极强的调节作用,主要功效包括：
- 调理心神：这是它最核心的功效，可以用于治疗：
- 心悸、心慌、心跳过快或过慢
- 癫痫、癔病、精神恍惚、健忘
- 失眠、多梦、焦虑、惊恐
- 和胃降逆：位于胃的附近，能有效缓解胃部不适：
- 胃痛、胃胀、反酸、呕吐
- 呃逆（打嗝）
- 宽胸理气：对于胸部的憋闷、疼痛有很好的缓解作用。
按摩方法
- 姿势：取仰卧位,身体放松。
- 手法：用中指或食指的指腹，对准穴位进行按揉，力度以感觉有酸、麻、胀感为宜,但不要用暴力。
- 时长：每次按揉2-3分钟，每日可进行1-2次。
常见疑问与区分
很多人会把“巨阙穴”和“巨骨穴”、“不容穴”等搞混,这里简单区分一下：
| 穴位名称 | 所属经络 | 位置 | 主要作用 |
|---|---|---|---|
| 巨阙穴 (Jù Què) | 任脉 | 上腹部，前正中线 | 心神、胃病、胸痛 |
| 巨骨穴 (Jù Gǔ) | 手阳明大肠经 | 肩部，锁骨与肩胛骨之间的凹陷处 | 肩臂疼痛、活动不灵 |
| 不容穴 (Bù Róng) | 足阳明胃经 | 上腹部，任脉旁开2寸 | 胃胀、呕吐、食欲不振 |
可以看到，虽然名字里都有“巨”，但它们的位置和作用完全不同。
当您提到“巨什么穴位”时，最正确、最核心的答案就是 巨阙穴 (Jù Què)，它是一个位于上腹部、对心脏和胃部健康至关重要的穴位。
重要提示：以上信息仅为中医知识科普，如果您身体不适，请务必咨询专业的中医师或医生进行诊断和治疗,切勿自行诊断或过度按摩。
