春天养肝护肝，饮食方法有哪些讲究？
下面我将从“方法”和“饮食”两个方面,为您详细阐述春季养肝护肝的要点，第一部分：春季养肝护肝的四大核心方法除了饮食,生活方式的调整对养肝更为关键，调整情绪：疏肝解郁，心态平和中医认为，“肝主疏泄”，负责调畅全身的气机、情绪和血液，春季肝气旺盛，若情绪不畅，易导致肝气郁结，出现烦躁易怒、抑郁、两胁胀痛...
下面我将从“方法”和“饮食”两个方面,为您详细阐述春季养肝护肝的要点，第一部分：春季养肝护肝的四大核心方法除了饮食,生活方式的调整对养肝更为关键，调整情绪：疏肝解郁，心态平和中医认为，“肝主疏泄”，负责调畅全身的气机、情绪和血液，春季肝气旺盛，若情绪不畅，易导致肝气郁结，出现烦躁易怒、抑郁、两胁胀痛...