经期控食真能瘦吗？
这是一个非常常见的问题，答案是：可能会，但效果有限，而且不一定健康，甚至可能适得其反，月经期控制饮食不等于“躺着也能瘦”的黄金时期,下面我们来详细分析一下其中的利弊和科学建议，为什么有人觉得经期容易瘦或更容易瘦？这种感觉主要源于月经周期中激素水平变化带来的生理和心理影响：基础代谢率（BMR）略有升高...
这是一个非常常见的问题，答案是：可能会，但效果有限，而且不一定健康，甚至可能适得其反，月经期控制饮食不等于“躺着也能瘦”的黄金时期,下面我们来详细分析一下其中的利弊和科学建议，为什么有人觉得经期容易瘦或更容易瘦？这种感觉主要源于月经周期中激素水平变化带来的生理和心理影响：基础代谢率（BMR）略有升高...