反流性食管炎饮食注意什么？
以下是一份详细的饮食注意事项和建议,希望能帮助您更好地管理病情，核心饮食原则（“做什么”）少食多餐，避免过饱为什么：吃得太饱会增加胃内压力，更容易导致胃酸反流，将一日三餐分为五到六餐，可以减轻胃的负担，怎么做：每餐只吃七八分饱，睡前2-3小时尽量不要进食，细嚼慢咽，充分咀嚼为什么：充分的咀嚼可以减少...
以下是一份详细的饮食注意事项和建议,希望能帮助您更好地管理病情，核心饮食原则（“做什么”）少食多餐，避免过饱为什么：吃得太饱会增加胃内压力，更容易导致胃酸反流，将一日三餐分为五到六餐，可以减轻胃的负担，怎么做：每餐只吃七八分饱，睡前2-3小时尽量不要进食，细嚼慢咽，充分咀嚼为什么：充分的咀嚼可以减少...