膝盖骨质增生饮食该注意啥？
核心饮食原则抗炎为主：骨质增生引起的疼痛和不适，很大程度上源于关节的慢性炎症，饮食应优先选择具有天然抗炎作用的食物，控制体重：这是最重要的一点之一，膝盖是承受人体重量的主要关节，每增加1公斤体重，膝盖软骨承受的压力就会增加4倍，减轻体重能直接减轻关节负担，是延缓病情最有效的方法之一，营养软骨：虽然骨...
核心饮食原则抗炎为主：骨质增生引起的疼痛和不适，很大程度上源于关节的慢性炎症，饮食应优先选择具有天然抗炎作用的食物，控制体重：这是最重要的一点之一，膝盖是承受人体重量的主要关节，每增加1公斤体重，膝盖软骨承受的压力就会增加4倍，减轻体重能直接减轻关节负担，是延缓病情最有效的方法之一，营养软骨：虽然骨...