脂肪肝饮食要注意什么？
下面我将从核心原则、具体食物选择、需要限制的食物、以及一日三餐的饮食建议几个方面,为您详细梳理，核心饮食原则控制总热量，实现热量负平衡：目标：将体重控制在健康范围内（BMI18.5-23.9），尤其是要减少腹部脂肪，体重减轻5%-10%就能显著改善甚至逆转脂肪肝，方法：根据您的身高、体重、活动量...
下面我将从核心原则、具体食物选择、需要限制的食物、以及一日三餐的饮食建议几个方面,为您详细梳理，核心饮食原则控制总热量，实现热量负平衡：目标：将体重控制在健康范围内（BMI18.5-23.9），尤其是要减少腹部脂肪，体重减轻5%-10%就能显著改善甚至逆转脂肪肝，方法：根据您的身高、体重、活动量...