血糖偏高者饮食有哪些禁忌？
以下是详细的饮食禁忌和注意事项，我将它们分为“绝对要避免/严格限制”和“需要聪明选择/控制分量”两大类,并附上实用建议，严格限制或避免的食物（饮食“禁区”）这类食物会引起血糖急剧升高,对血糖控制非常不利，精制碳水化合物和“坏”糖类白米饭、白馒头、白面包、白面条：这些是“快升糖”食物，消化吸收快,...
以下是详细的饮食禁忌和注意事项，我将它们分为“绝对要避免/严格限制”和“需要聪明选择/控制分量”两大类,并附上实用建议，严格限制或避免的食物（饮食“禁区”）这类食物会引起血糖急剧升高,对血糖控制非常不利，精制碳水化合物和“坏”糖类白米饭、白馒头、白面包、白面条：这些是“快升糖”食物，消化吸收快,...