孕期饮食有哪些禁忌与需补营养？
以下是孕期饮食的详细注意事项,分为“重点推荐的食物”、“需要限制或避免的食物”、“关键营养素”以及“实用饮食小贴士”四个部分，重点推荐的食物（“吃什么”）这些食物富含孕期所需的关键营养素,应作为日常饮食的主力，富含叶酸的食物重要性：预防胎儿神经管畸形（如脊柱裂），尤其在孕早期，来源：深绿色叶菜：...
以下是孕期饮食的详细注意事项,分为“重点推荐的食物”、“需要限制或避免的食物”、“关键营养素”以及“实用饮食小贴士”四个部分，重点推荐的食物（“吃什么”）这些食物富含孕期所需的关键营养素,应作为日常饮食的主力，富含叶酸的食物重要性：预防胎儿神经管畸形（如脊柱裂），尤其在孕早期，来源：深绿色叶菜：...