肩周炎饮食应该注意什么
建议多吃的“抗炎”食物这些食物富含抗氧化剂、Omega-3脂肪酸等成分,有助于抑制体内的炎症反应，富含Omega-3脂肪酸的食物Omega-3是强大的天然抗炎剂，深海鱼类：三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼、金枪鱼等，建议每周食用2-3次，植物来源：亚麻籽、奇亚籽、核桃等,可以将亚麻籽粉撒在麦片或酸奶中食用，富含...
建议多吃的“抗炎”食物这些食物富含抗氧化剂、Omega-3脂肪酸等成分,有助于抑制体内的炎症反应，富含Omega-3脂肪酸的食物Omega-3是强大的天然抗炎剂，深海鱼类：三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼、金枪鱼等，建议每周食用2-3次，植物来源：亚麻籽、奇亚籽、核桃等,可以将亚麻籽粉撒在麦片或酸奶中食用，富含...