艾灸哪个穴位能调理睡眠？
艾灸通过温通经络、调和气血、安神定志的原理，帮助身体恢复平衡,从而改善睡眠，以下是几个调理睡眠最常用、最核心的艾灸穴位,您可以根据自己的具体情况选择使用：核心必灸穴位（调理睡眠的“黄金搭档”）神门穴(ShénménXué)定位：在腕部，腕侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，简单说,就是手腕横...
睡眠不好艾灸哪个穴位最有效？
下面为您详细介绍几个艾灸治疗失眠最常用、最有效的穴位，以及一些实用建议，核心必灸穴位（首选）神门穴定位：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，简单说，就是手腕横纹上，靠近小指那一侧的凹陷里，功效：这是治疗失眠的第一要穴，心藏神，神门穴是心经的原穴，能直接调理心脏功能，宁心安神、镇静止...
