痛风饮食要注意哪些关键点？
三低一高一戒低嘌呤：这是最根本的原则，嘌呤在体内代谢会产生尿酸，减少嘌呤摄入就能直接减少尿酸来源，低脂肪：高脂肪饮食会抑制尿酸排泄，并可能引起肥胖，而肥胖是痛风的重要危险因素，低蛋白：尤其是动物性蛋白，它们往往富含嘌呤，但也不能完全不吃，需选择优质蛋白并控制总量，高水分：大量饮水可以增加尿量，促进尿...
三低一高一戒低嘌呤：这是最根本的原则，嘌呤在体内代谢会产生尿酸，减少嘌呤摄入就能直接减少尿酸来源，低脂肪：高脂肪饮食会抑制尿酸排泄，并可能引起肥胖，而肥胖是痛风的重要危险因素，低蛋白：尤其是动物性蛋白，它们往往富含嘌呤，但也不能完全不吃，需选择优质蛋白并控制总量，高水分：大量饮水可以增加尿量，促进尿...