暑湿是夏季常见的健康问题，由高温、高湿环境引发，容易导致头晕、乏力、食欲不振、腹泻等症状，严重时还可能诱发中暑、胃肠道疾病等，科学预防暑湿，需要从饮食、起居、运动、环境调节等多方面入手，以下结合最新数据和权威建议，提供实用的预防方法，暑湿的...
