核心必按穴位（睡前必做）这几个穴位是改善睡眠的“黄金组合”,建议每晚睡前按揉，神门穴(ShénménXué)-安神助眠第一要穴定位：位于手腕部，腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，简单说,就是手腕横纹靠小指那一侧的凹陷处，功效：这是心经的原穴，心主神明，按摩神门穴可以直接调节心脏功能，宁...

以下是慢性肝炎患者饮食的详细注意事项,遵循“均衡、清淡、适量、有节”的总原则，核心饮食原则高蛋白、适量优质脂肪、高维生素：蛋白质：是肝细胞修复和再生的“建筑材料”，应保证摄入足量的优质蛋白质，如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，脂肪：应控制总量，选择健康的脂肪，避免过多的动物脂肪和反式脂肪，...

“李勇生”这个名字在中国是比较常见的，尤其是在中医院，在预约前，请务必确认您要预约的是哪一位李勇生医生，包括他的医院、科室、职称和擅长领域,以免约错医生，以下我将为您提供通用且详细的网上预约步骤，并列举一些可能包含这位医生的知名中医院,以及如何进行精确查询，第一步：确认医生信息(最关键)在预约...

第一层面：手少阴心经(HeartMeridianofHand-Shaoyin)心经是心脏的专属经络，它起于心脏，向下通过横膈，与小肠相连，其循行路线主要在上肢内侧后缘，刺激这条经络上的穴位，可以直接调理心脏功能，改善与心相关的情绪、神志和血脉问题，心经核心穴位（按循行顺序）：极泉(Jiqu...

静脉曲张的饮食没有绝对的“禁忌”，更多的是“推荐”和“不推荐”，目标是通过饮食改善血液循环、增强血管壁弹性、减轻身体负担和控制体重，以下将从“需要限制/避免的食物”和“推荐多吃的食物”两个方面，以及具体的饮食建议来详细说明，需要限制或避免的食物（饮食禁忌）这些食物可能会加重静脉曲张的症状,如腿部...

非常理解您作为家长焦急的心情,小孩烫伤后，正确的饮食调理对伤口愈合至关重要，总的原则是：清淡、易消化、高蛋白、富含维生素，同时要避免一些可能加重炎症或影响伤口恢复的食物，下面我将分阶段、分类型地为您详细说明烫伤后小孩的饮食建议，饮食核心原则清淡易消化：烫伤后，孩子的消化功能可能会减弱，油腻、辛辣、...

臀部（屁股）的穴位臀部穴位相对集中，主要与足太阳膀胱经、足少阳胆经和足阳明胃经有关，环跳穴位置：这是臀部最著名、最重要的穴位，位于臀部外侧，当股骨大转子最凸点与骶骨裂孔（尾骨尖上方凹陷处）连线的外1/3与中1/3交点处，简单说，就是侧卧，伸下腿，屈上腿,在上腿股骨大转子最高点与臀部裂痕连线的中点处取...

医生忠告：养生网饮食健康小常识，真正有效的只有这8条，别再交“智商税”了！**告别养生谣言，回归科学饮食,你的身体会感谢你！(文章导语/您是否在养生网上看过“隔夜菜致癌”、“千滚水有毒”、“酸性体质致癌”等耸人听闻的标题？是否被各种“超级食物”、“排毒食谱”搞得眼花缭乱？作为一名从医多年的医生，我...

核心穴位（必选或首选）这些穴位是治疗腰肌劳损的基础,无论哪种证型，通常都会用到，阿是穴(AshiPoints)位置：不是固定的穴位，而是指腰部压痛最明显、最敏感的“痛点”，作用：这是治疗腰肌劳损的重中之重，直接在病灶处施针，可以疏通局部气血，缓解痉挛，达到“以痛为腧”的效果，几乎所有治疗腰肌劳损...

当然可以,月经期间完全可以看中医把脉，而且在很多情况下，反而是看妇科病的“黄金时期”，为了让诊断更准确,有一些细节需要注意，下面为您详细解释一下：为什么月经期间看脉诊反而好？中医的“脉诊”（把脉）是中医“四诊”（望、闻、问、切）中非常重要的一环，它能反映出人体气血、脏腑功能的实时状态，实时了解气血状...