穴位知识
为什么中药热敷有效？中药热敷疗法，在中医里常被称为“熨法”或“热奄包疗法”，其核心原理是“温通经络，活血化瘀，调和气血”，热力作用：温热的刺激可以使皮肤毛孔张开，局部血管扩张，血液循环加快，这能直接缓解因寒凝血瘀、气血不畅引起的疼痛和不适，药物渗透：在热力的作用下，中药的有效成分更容易通过皮肤渗透到...
下面为您详细介绍针灸治疗失眠常用的一些穴位，并分为几类,方便您理解其作用原理，核心要穴（常用于所有类型的失眠）这些穴位是治疗失眠的“王牌”，无论何种原因引起的失眠,通常会优先考虑，神门穴(Shénmén,HT7)定位：在腕部，腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，功效：这是治疗失眠的头号要穴，...
以下是一些针对手指麻木最常用、最有效的穴位,并附上了详细的定位和按摩方法，核心穴位（针对上肢和局部麻木）这些穴位是缓解手指麻木的“主力军”，合谷穴定位：在手背，第1、2掌骨之间，也就是“虎口”处，就是拇指和食指张开，用另一只手的拇指第一个关节横纹正对虎口处，拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴，功效...
在进行艾灸之前,强烈建议您先咨询专业的中医师或针灸师，进行辨证论治，因为每个人的体质、病情严重程度和突出位置都不同，医生会为您制定最适合的艾灸方案，以下是一些临床上常用于治疗椎间盘突出的艾灸穴位,分为局部取穴、远端取穴和辨证配穴，核心局部穴位（针对病变部位）这些穴位位于或靠近疼痛的脊柱区域,是艾灸...
以下是针对肩周炎最常用、最核心的艾灸穴位，分为局部穴位和远端穴位两大类,您可以根据自己的情况组合使用，核心必灸穴位（局部阿是穴）这是艾灸肩周炎的重中之重,也是见效最快的地方，阿是穴(Āshìxué)位置：这不是一个固定的穴位，而是指您肩部疼痛最明显、最敏感的压痛点，您可以用手指按压肩膀周围，找...
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小儿疝气，尤其是腹股沟疝（最常见的一种），是一种需要严肃对待的疾病，按摩、推拿等物理疗法不能作为主要的治疗方法，更不能替代现代医学的诊断和治疗，如果您的孩子出现疝气症状，正确的做法是立即咨询儿科或小儿外科医生，进行专业诊断，医生会根据疝气的类型（如脐疝、腹股沟疝）、严重程度（是否可以回纳）以及孩子...
盲目艾灸不仅效果不好,甚至可能加重症状（比如热性体质的人），下面我将从中医对痤疮的分型、核心通用穴位、针对不同类型的配穴以及重要注意事项四个方面来详细说明，中医对痤疮的认识（辨证分型）中医认为,痤疮（俗称“粉刺”、“暗疮”）的根本原因在于脏腑功能失调，导致体内产生“湿热”、“热毒”、“血瘀”等病理...
手太阴肺经走向：从胸部（中府）走向手部（少商），主治：呼吸系统疾病（咳嗽、气喘、胸闷）、咽喉问题、上肢内侧前缘疼痛，核心常用穴位：中府：肺经募穴，治疗咳嗽、气喘、胸痛的要穴，尺泽：合穴，治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、肘臂挛痛，列缺：络穴，八脉交会穴（通任脉），治疗头项疾病（头痛、颈项强痛）、咳嗽、手腕酸...
这个视频在网络上流传很广，通常是一个人（尤其是女性）在按摩脚背上的太冲穴时，因为疼痛而发出非常夸张的尖叫声，这不仅仅是一个搞笑视频,更是一个绝佳的中医科普案例，下面我将从几个方面为你全面解析：什么是太冲穴？（位置与作用）太冲穴是人体足厥阴肝经上的重要穴位,也是肝经的原穴，位置：位于足背，第一、第二跖...
