穴位知识
在给小儿艾灸时,务必遵循“轻、快、准”的原则，手法要轻柔，时间不宜过长，以孩子感觉温热舒适为度，避免烫伤，建议使用儿童专用艾条或温灸盒，以下是针对小儿遗尿最常用、最核心的艾灸穴位，分为主要穴位和配伍穴位：核心主穴（必灸）这几个穴位是治疗遗尿的基础,通常每次艾灸都应包含，关元穴定位：在下腹部，前正中线...
核心推荐穴位（睡前必按）这些穴位对于大多数类型的失眠都有很好的效果,您可以优先尝试，神门穴(Shénménxué)-安神助眠第一要穴位置：在手腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，简单说，就是手腕内侧，小指那一侧的腕横纹上有一个凹陷,按下去有酸胀感的地方，功效：这是心经的原穴...
核心推荐穴位这些穴位组合起来,可以起到“扶正祛邪”（增强自身抵抗力、清除病邪）的综合效果，大椎穴-“人体的小太阳”定位：低头时，颈后最下方骨头（第七颈椎）下方的凹陷处，功效：大椎是“诸阳之会”，是全身阳气汇聚的地方，按摩大椎可以振奋全身阳气，提高身体抵抗力，是预防和治疗感冒的要穴，按摩方法：方法...
按摩穴位只能作为辅助缓解症状的方法，不能替代正规的医疗诊断和治疗，如果心慌频繁发作、持续时间长、或伴有胸痛、呼吸困难、晕厥等严重症状，请务必立即就医，以排除心脏疾病等潜在问题，以下是一些常用于缓解心慌的按摩穴位,您可以根据自己的情况选择使用：核心急救穴位（心慌发作时首选）内关穴这是缓解心慌、胸闷、...
在中医的经络系统中，并没有一个直接命名为“甲状腺”的独立穴位，甲状腺是西医解剖学上的一个器官，而中医是通过“经络”和“穴位”来调节全身气血运行的，当甲状腺出现问题时（如甲亢、甲减、结节等），中医认为其根本原因在于身体的气血、阴阳、脏腑功能失调，特别是与肝、肾、脾等脏腑功能密切相关，中医治疗甲状腺疾...
以下为您推荐几个针对不同症状、效果显著的穴位,并附上详细的按摩方法和注意事项，核心推荐穴位（必按）这几个穴位是缓解鼻炎症状的“黄金组合”，无论您是鼻塞、流涕还是打喷嚏,都可以重点按摩，迎香穴定位：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，也就是我们常说的“法令纹”与鼻翼的交点处，功效：这是治疗一切鼻部疾病的“第...
区分肾虚与气血虚在按摩前,最好能简单判断自己是偏向哪种虚证，因为两者的侧重点穴位不同，很多时候两者会同时存在（即“肾气虚”和“气血虚”并存），这时可以结合按摩，肾虚按摩穴位肾虚主要表现为腰膝酸软、畏寒怕冷、头晕耳鸣、精神不振、性功能减退、夜尿频多等，按摩以腰腹部和足部的穴位为主，核心穴位：涌泉穴...
以下信息仅为中医养生和辅助调理的参考，不能替代专业医疗诊断和治疗，肾脏问题（如肾炎、肾结石、肾功能衰竭等）是严重的疾病，必须首先咨询医生进行明确诊断和治疗，按摩穴位只能作为医生指导下的辅助手段，不能作为主要治疗方法，从中医理论来看,“肾”是一个功能系统，而不仅仅指解剖学上的肾脏，它藏精、主水、主纳气...
核心防脱穴位这些穴位是头部和身体上与头发健康最直接相关的“战略要地”，头部穴位（直接作用于头皮和毛囊）①百会穴位置：两耳尖连线与头顶正中线的交点，也就是我们常说的“天灵盖”的最高点，功效：百会是“诸阳之会”，是全身阳气汇聚的地方，按摩百会穴可以提升阳气，激发头部气血，改善头皮的血液循环，为毛囊...
核心穴位推荐牙痛按摩主要遵循“近部取穴”和“远部取穴”的原则，即按摩牙齿附近的穴位和远离牙齿但对牙齿有特效的经络穴位，合谷穴-止痛第一要穴这是缓解牙痛最著名、最有效的穴位，有“面口合谷收”的说法，意思是脸、口、鼻的疾病都可以通过按摩合谷穴来治疗，定位：简易找法：将一只手的手掌张开，拇指和食指并...
