穴位知识
艾灸前最好能判断牙痛的大致原因，如果是蛀牙、牙髓炎、牙周脓肿等器质性病变，艾灸只能作为辅助缓解手段，必须尽快就医，进行专业的牙科治疗,艾灸不能替代现代医学，艾灸缓解牙痛的核心原理中医认为牙痛多与“火”有关，分为“实火”和“虚火”，实火牙痛：痛势剧烈，牙龈红肿，伴有口臭、便秘等,多因胃火上炎或风火邪...
在按摩前，请确保双手清洁，指甲剪短，动作轻柔，避免用力过猛造成损伤，以下是一些可以按摩的穴位,分为局部取穴和远端取穴：局部及邻近穴位（可直接作用于肛门区域）这些穴位位于肛门附近，通过直接按摩可以改善局部气血循环,缓解不适，长强穴(ChángQiángXué)位置：位于尾骨尖下方，当尾骨端与肛...
核心思路：辨证选穴在按压穴位前，最好能简单判断咳嗽的类型,这样效果更佳，风寒咳嗽：咳声重，痰白清稀，怕冷，流清鼻涕,舌苔薄白，风热咳嗽：咳声粗，痰黄黏稠，口干咽痛，身热,舌苔薄黄，燥咳：干咳无痰，或痰少而黏，喉咙干痒,口鼻干燥，久咳/体虚：咳嗽日久，痰少或带血丝，气短乏力,声音低微，特效穴位图解与定...
核心按摩穴位这些穴位是缓解后脖颈僵硬的“王牌”组合,建议重点按摩，风池穴定位：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘的凹陷处，与耳垂齐平，用拇指按下去,能感觉到明显的酸胀感，功效：这是治疗头颈部疾病的要穴，能疏散头部风邪、清头明目、缓解颈项僵硬和头痛，对于因感冒、疲劳引起的脖子僵硬效果尤其好，按摩方法：...
【重要提示】穴位按摩和艾灸只能作为缓解疼痛的辅助手段，不能替代正规医疗，胆结石可能引发胆囊炎、胰腺炎等严重并发症，一旦出现剧烈疼痛、发烧、恶心呕吐等症状，请立即就医，不要自行处理延误病情，急性疼痛时，首选穴位（强力止痛）这些穴位在急性发作时按压,往往能较快地缓解疼痛，日月穴(RìYuéXué...
按压手上最常用、最有效的止痛穴位主要有以下几个，您可以根据疼痛的位置选择：核心推荐穴位：合谷穴这是治疗牙疼的“第一要穴”，也是大家最常知道的，它有“面口合谷收”的说法，意思是面部和口部的疾病，都可以通过按压合谷穴来治疗，位置：在手背，第1、2掌骨之间，也就是“虎口”处，找到拇指和食指并拢时，肌肉最高...
心包经概览心包,即心包络，是心脏外围的组织，中医理论认为它有“代心受邪”的功能，即心脏受到的病邪，首先由心包来承受，心包经的穴位在治疗与“心”相关的神志、情志和血脉疾病方面，具有非常重要的作用，心包经是一条从胸走手的阴经,共9个穴位，我们重点介绍其中最常用、功效最显著的几个穴位，心包经主要穴位详解天...
翳风穴位简介翳风穴是中医经络学上一个非常重要的穴位，属于手少阳三焦经，它具有多种功效，是治疗耳部、面部和头部疾病的常用要穴，标准定位：位于耳垂后方，当乳突（耳朵后方的骨性突起）与下颌角（下巴骨与头骨连接处）之间的凹陷处，简易取穴法：将头偏向一侧，找到耳朵后方那个硬硬的骨性凸起，这就是乳突，再找到下巴...
为什么孩子容易“脾胃弱”？在中医看来,孩子的生理特点是“脏腑娇嫩，形气未充”，也就是说他们的五脏六腑都很稚嫩，功能尚未发育完全，脾胃是“后天之本”，负责消化吸收营养，所以它本身就比较脆弱，再加上现代喂养中的一些问题,很容易导致脾胃虚弱：喂养不当：吃得太多、太饱、太油腻，或频繁吃零食、喝冷饮、吃甜食，...
风池穴在哪里？（精确定位）风池穴是足少阳胆经上的重要穴位，它的名字很有意思：“风”指风邪，“池”指水洼，此穴是风邪蓄积之处，就像一个蓄水池，按摩它可以疏解风邪,因此得名，风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘的凹陷处，与耳垂齐平，如何快速找到风池穴？（图文并茂说明）您可以按照以下三个步骤轻松找到它...
