登革热是由登革病毒引起的急性蚊媒传染病,主要通过伊蚊叮咬传播，近年来，全球登革热病例持续增加，尤其在热带和亚热带地区流行，世界卫生组织（WHO）数据显示，2023年全球登革热病例超过500万例，其中东南亚和美洲地区疫情较为严重，掌握科学的预防方法至关重要。

登革热的传播途径

登革热主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊传播，这两种蚊子在白天活动频繁，尤其是清晨和傍晚，病毒通过蚊虫叮咬进入人体，潜伏期通常为4-10天，感染后可能出现高热、头痛、肌肉关节痛、皮疹等症状，严重者可发展为登革出血热或登革休克综合征，甚至危及生命。

预防登革热的有效措施

防蚊灭蚊，切断传播途径

蚊虫滋生是登革热传播的关键因素,因此减少蚊虫数量至关重要。

• 清除积水：伊蚊喜欢在小型积水中繁殖，如花盆托盘、废弃轮胎、瓶罐等，每周检查并清理家中及周边环境的积水，可有效减少蚊虫滋生。
• 使用防蚊纱窗和蚊帐：安装纱窗、纱门，睡觉时使用蚊帐，尤其是婴幼儿和孕妇。
• 喷洒灭蚊剂：在室内外使用环保型灭蚊喷雾或蚊香，降低蚊虫密度。

根据中国疾病预防控制中心（CDC）2024年数据，在登革热高发地区，采取灭蚊措施可使病例数降低60%以上。

（数据来源：中国CDC《2024年登革热防控指南》）

个人防护，避免蚊虫叮咬

• 穿长袖衣物：在户外活动时，尽量穿浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露。
• 使用驱蚊剂：选择含避蚊胺（DEET）或派卡瑞丁（Picaridin）的驱蚊产品，有效防护时间可达6-8小时。
• 避免蚊虫活跃时段外出：伊蚊在清晨和傍晚活动频繁，尽量减少此时段的户外停留。

新加坡国家环境局（NEA）2023年报告显示，使用驱蚊剂的人群感染登革热的风险降低45%。

社区联防联控

登革热的防控需要全社会参与,社区应定期组织灭蚊行动，加强公共卫生宣传。

• 政府主导的灭蚊行动：部分地区采用生物防治方法，如投放食蚊鱼或使用蚊虫绝育技术。
• 公众教育：通过社区讲座、宣传海报等方式提高居民防蚊意识。

巴西卫生部2023年统计表明，在实施社区联防措施后，部分城市的登革热发病率下降35%。

登革热的早期识别与就医

如果出现以下症状,应尽快就医：

• 突发高热（39°C以上）
• 剧烈头痛、眼痛
• 肌肉和关节疼痛
• 皮疹（通常在高热后出现）

早期诊断和治疗可降低重症风险,目前尚无特效抗病毒药物，治疗以对症支持为主，如补液、退烧等。

疫苗研发进展

全球已有部分登革热疫苗投入使用,但适用人群有限。

• Dengvaxia疫苗：适用于9-45岁曾感染登革热的人群，可降低重症风险。
• TAK-003疫苗（Qdenga）：2023年获欧盟批准，适用于4岁以上人群，无论是否曾感染。

WHO建议，在登革热流行地区，结合疫苗接种和蚊虫防控可显著降低疾病负担。

全球登革热疫情最新动态

根据世界卫生组织2024年1月报告，以下地区登革热病例增长较快：

（数据来源：WHO《2024年登革热全球疫情报告》）

个人观点

登革热的预防不仅依赖个人防护,更需要全社会共同努力，从家庭防蚊到社区治理，每一步都能有效降低感染风险，随着疫苗研发和蚊媒控制技术的进步，未来登革热的防控将更加高效，提高公众意识，科学应对，才能最大程度减少疾病危害。