平衡针灸下肢常用核心穴位(视频中常出现)
平衡针灸的穴位命名和传统针灸穴位不同,它更注重其治疗功能,以下是一些下肢最常用、最重要的穴位,您在看视频时可以特别留意:

(图片来源网络,侵删)
胃痛穴 (ST-46)
- 位置: 小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处(传统针灸的“阳陵泉”穴附近)。
- 主治: 急性胃炎、胃痉挛、胃溃疡、膈肌痉挛(打嗝)、膝关节疼痛等。
- 特点: 这是治疗胃及相关疾病的首选穴,也是下肢最常用的穴位之一。
腹痛穴 (ST-25)
- 位置: 小腿外侧,腓骨小头下方约一寸(横指)处。
- 主治: 急慢性阑尾炎、胃炎、肠炎、胆囊炎、痛经等多种原因引起的腹痛。
- 特点: 止痛效果显著,范围较广。
臀痛穴 (GB-30)
- 位置: 臀部,臀裂上端中点旁开约3寸(约4横指)处,即传统针灸的“环跳”穴附近。
- 主治: 坐骨神经痛、梨状肌损伤、腰椎间盘突出、臀肌损伤等引起的臀部及下肢疼痛。
- 特点: 治疗腰腿痛的要穴,尤其针对臀部放射痛。
过敏穴 (LV-3)
- 位置: 足背,第一、二跖骨结合部前方凹陷处,即传统针灸的“太冲”穴。
- 主治: 过敏性鼻炎、荨麻疹、皮肤病、咳嗽、哮喘等过敏性疾病。
- 特点: 调节全身过敏状态,是平衡针灸治疗过敏的核心穴位。
升提穴 (GV-26)
- 位置: 人中沟的上1/3与中1/3的交点处(传统针灸的“水沟”穴)。
- 主治: 中风、昏迷、休克、腰腿痛、脱肛、子宫脱垂等具有“下陷”特征的病症。
- 特点: 虽然在面部,但常与下肢穴位配合使用,用于“升阳举陷”,治疗因气虚下陷导致的腰腿问题。
踝痛穴 (EX-LE6)
- 位置: 足背,解溪穴与丘墟穴之间,足背骨间隙处。
- 主治: 踝关节扭伤、足跟痛、足部软组织损伤。
- 特点: 专门针对足踝部疾病的特效穴。
如何寻找“平衡针灸下肢穴位”的视频
您可以通过以下关键词和平台进行搜索,以找到教学、演示或病例视频。
推荐搜索关键词(中文):
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推荐视频平台:
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Bilibili (B站):
- 优点: 内容丰富,有很多官方教学视频、学术会议录像、民间医师的分享和科普动画,搜索“平衡针”可以找到大量相关内容。
- 建议: 优先选择播放量高、评论积极、由官方机构(如平衡针灸研究院)或知名医院发布的视频。
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抖音 / 快手:
- 优点: 短视频形式,直观易懂,能看到医师的实际操作过程。
- 建议: 搜索关键词后,注意甄别视频发布者的资质,很多临床医师会分享治疗案例,可以看到立竿见影的效果,但要注意安全规范。
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YouTube:
(图片来源网络,侵删)- 优点: 有很多国际友人或海外中医爱好者分享的平衡针视频,视角独特。
- 建议: 可以搜索 "Balancing Acupuncture Lower Limb Points" 等英文关键词。
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专业医疗平台/网站:
- 中国中医药报、中华中医药学会官网: 有时会发布权威的专家讲座和教学视频。
- 知网、万方等学术数据库: 可以找到相关的学术论文,其中可能包含穴位示意图和操作描述,但很少有视频。
观看视频时的注意事项(非常重要!)
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安全第一,切勿自行操作!
- 针灸是医疗行为,必须在专业医师的指导下进行,视频仅供学习和了解,绝对不要根据视频自行给自己或他人扎针。
- 穴位定位、针刺角度、深度、手法都有严格要求,操作不当可能导致晕针、滞针、神经损伤等严重后果。
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注意甄别信息来源
- 优先选择正规医院、平衡针灸创始人王文远教授及其团队、官方平衡针灸研究院发布的视频。
- 对于民间非专业人士发布的视频,要保持审慎态度,他们可能存在理解偏差或操作不规范。
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理解平衡针灸的理念
(图片来源网络,侵删)平衡针灸强调“单穴疗法”,即一个穴位治疗一种或一类疾病,看到视频中只扎一个穴位就治好了某种病,这是其理论特点,不代表传统针灸也如此。
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视频仅为辅助学习
视频无法替代系统的理论学习和临床实践,如果您对平衡针灸感兴趣,建议参加正规的专业培训课程。
要找到平衡针灸下肢穴位的视频,建议您在 B站 和 抖音 上使用 平衡针 下肢穴位、平衡针 胃痛穴 等关键词进行搜索,请务必牢记,视频仅供学习参考,切勿模仿操作,如有相关疾病,请务必到正规医院寻求专业医师的帮助。
