炎症饮食要注意什么？
多吃“抗炎”食物，少吃或避免“促炎”食物，下面我将从“吃什么”、“限制什么”以及“实用建议”三个方面为您详细说明，多吃这些“抗炎”食物这些食物富含抗氧化剂、Omega-3脂肪酸、膳食纤维和植物化学物质，能够帮助中和体内的自由基,抑制炎症通路，富含Omega-3脂肪酸的食物Omega-3是强效的抗炎...
多吃“抗炎”食物，少吃或避免“促炎”食物，下面我将从“吃什么”、“限制什么”以及“实用建议”三个方面为您详细说明，多吃这些“抗炎”食物这些食物富含抗氧化剂、Omega-3脂肪酸、膳食纤维和植物化学物质，能够帮助中和体内的自由基,抑制炎症通路，富含Omega-3脂肪酸的食物Omega-3是强效的抗炎...