哪个穴位能提高睡眠质量？
核心推荐穴位(睡前必按)神门穴(ShénménXué)-安神的“第一要穴”定位：位于手腕部，腕掌侧横纹尺侧端（小指一侧），尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，简易找法：伸出您的左手，掌心向上，手腕横纹的末端（靠近小指那一侧），会摸到一个骨头突起的凹陷，就是神门穴,右手同理，功效：宁心安神、清心...
核心推荐穴位(睡前必按)神门穴(ShénménXué)-安神的“第一要穴”定位：位于手腕部，腕掌侧横纹尺侧端（小指一侧），尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，简易找法：伸出您的左手，掌心向上，手腕横纹的末端（靠近小指那一侧），会摸到一个骨头突起的凹陷，就是神门穴,右手同理，功效：宁心安神、清心...