脑出血患者该怎么吃？饮食菜谱有哪些禁忌？
核心饮食原则在制定任何具体菜谱前,必须牢记以下五大原则：严格控制盐（钠）摄入：目标：每日食盐摄入量应低于5克（约一个啤酒瓶盖的量），方法：避免咸菜、腌制品、腊肉、火腿等高盐食物，使用香料（如葱、姜、蒜、胡椒、柠檬汁、醋）代替盐来调味，选择健康脂肪：目标：减少饱和脂肪和反式脂肪，增加不饱和脂肪酸，方法...
核心饮食原则在制定任何具体菜谱前,必须牢记以下五大原则：严格控制盐（钠）摄入：目标：每日食盐摄入量应低于5克（约一个啤酒瓶盖的量），方法：避免咸菜、腌制品、腊肉、火腿等高盐食物，使用香料（如葱、姜、蒜、胡椒、柠檬汁、醋）代替盐来调味，选择健康脂肪：目标：减少饱和脂肪和反式脂肪，增加不饱和脂肪酸，方法...