CrossFit饮食怎么吃才科学有效？
最著名、最被广泛推荐的CrossFit饮食法是“区域饮食”（TheZoneDiet），但如今，许多运动员也采用“古式饮食”（Paleo）或“生酮饮食”（Keto）等模式，下面我将为你详细解析，核心原则：三大支柱无论选择哪种具体饮食法,成功的CrossFit饮食都建立在三个基本原则之上：食物质量这...
最著名、最被广泛推荐的CrossFit饮食法是“区域饮食”（TheZoneDiet），但如今，许多运动员也采用“古式饮食”（Paleo）或“生酮饮食”（Keto）等模式，下面我将为你详细解析，核心原则：三大支柱无论选择哪种具体饮食法,成功的CrossFit饮食都建立在三个基本原则之上：食物质量这...